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ダイエット日記 > まなまなさんのマイページ

日記

2010年10月9日(土)

腹痛い

00:00

>>朝
かぼちゃのサラダ
クルミパン…2枚
カスタードプリン

>>昼
たらこ
ご飯
肉まん
ピザマン
せんべい
アイス

>>夜
ヨーグルト
ミニカツ丼

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2010年10月8日(金)

>>朝
かぼちゃのサラダ
イングリッシュマフィン…2枚
クルミパン
チョコカップケーキ
りんごジュース

>>昼
お弁当…ご飯.冷凍食品

>>間食
かぼちゃのクッキー…2枚

>>夜
マック…
チーズフォンデュバーガー.ポテト

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2010年10月7日(木)

>>朝
クルミパン…3切れ
かぼちゃのサラダ
肉じゃが

>>昼
お弁当…ご飯.冷凍食品.かぼちゃのサラダ

>>夜
チョコ…2個
梨恵夢
肉じゃが
かぼちゃのサラダ
ヨーグルト

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2010年10月6日(水)

>>朝
肉じゃが
シューロールケーキ…600カロリ

>>昼
お弁当…ご飯.冷凍食品

>>夜
肉じゃが
かぼちゃのサラダ

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2010年10月5日(火)

>>朝
肉まん
チョコスティックパン…2本

>>昼
お弁当…ご飯.冷凍食品

>>夜
ガスト…あんかけやきそば.ポテト.ドリンクバー

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

40代後半 女性 
157.0cm 63.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.4s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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