このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まなまなさんのマイページ

日記

2010年8月7日(土)

>>朝
ミニトマト
ピザ
>>昼
イチゴパフェ
>>間食
豆乳クリームたいやき
プリッツ
>>夜
枝豆
なすと肉炒め
揚げなす

コメント(0)

2010年8月6日(金)
体重54.4kg   体脂肪率30.5%

まぢイライラはんぱない
まぢむかつく
うぜえ、黙れ

>>朝
ピザパン
オレンジジユース
>>昼
サラダ
おにぎり1個
ゼリー2個
>>間食
蒟蒻ゼリー
>>夜
からあげ
かき氷ピーチ
>>夜中
お酒(ほろよいなど)
おつまみ

コメント(0)

2010年8月5日(木)
体重54.6kg   体脂肪率31.1%

体重わちよっと
減ってたけど
体脂肪が増えてて
ショック〜>>朝
ご飯
玉子焼きベーコン
1口チョコ3個
>>昼
サイゼのペペロンチーノ
>>間食
31の雪だるまアイス
TOBEの試食ちよっと
>>夜
さつまいも
そば

あ〜今日の夜わさつまいも
だけで終わらそ思ったのに
9時前にそば
食っちまったよ、

体脂肪増えないでいてくれ

コメント(0)

2010年8月4日(水)
体重54.8kg   体脂肪率30.8%

やっぱ夜わ控えめに
しないとな
朝ガッツリ食いました…
夜食べんよう頑張ります、>>朝
ピーナツパン
ご飯
玉子焼き
ハム
>>昼
トマト納豆ご飯
塩豆
キムチ
>>間食
なし1/2
>>夜
なすとちくわの味噌炒め

コメント(0)

2010年8月3日(火)
体重54.2kg   体脂肪率30.0%

昨日あんな食っちやったのに
減ってたとかまぢ
嬉しーい
この調子でいけたら
いいなあー…。>>朝
ピーナツパン
>>昼
ピーナツパン
トマトジュース
ハム何枚か
明太子フランスパン
>>間食
トマト
チョコ5個
塩豆ちよっと
>>夜
たこ焼き4個
キムチ

コメント(0)

  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

  • (7)
一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.6s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!