このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まなまなさんのマイページ

日記

2010年8月22日(日)
体重54.8kg   体脂肪率30.1%

>>朝
チョコ
チーズケーキ
ご飯
なすの揚げ出し
>>昼
ヨーグルト
塩豆
ご飯
なすの揚げ出し
あじの開き的な奴?
梅よろし

コメント(0)

2010年8月21日(土)
体重55.0kg   体脂肪率29.1%


今日の食べた物
ふりかえり〜
全部覚えてるかな…?

>>朝
卵焼き
なすの揚げ出し
>>間食
ぶどう
なすの揚げ出し
チョコ4個
>>昼
のりご飯
>>夕方
醤油ラーメン
餃子2個
>>夜
抹茶フォンダン
ドリンクバーでココアとか

コメント(0)

2010年8月20日(金)
体重55.2kg   体脂肪率29.0%

>>朝
トマトスープ1杯
枝豆

枝豆めっちや大量に
食ったあ

>>昼
バナナ
ヨーグルト
トマトスープ1杯

コメント(0)

2010年8月19日(木)
体重54.8kg   体脂肪率29.9%

>>朝
卵焼き
トマトスープ
>>間食
カントリーマーム
クッキー
ポッキンアイス
>>昼
トマトスープ3杯
塩豆
>>間食
アイス
うまい簿2本
ちんすこう2個
塩豆

あーばか
ほんと痩せる気あんのかよ
食ってから後悔
いっつもこの繰り返し
意思弱すぎ

>>夜
野菜スープ

コメント(0)

2010年8月18日(水)
体重54.0kg   体脂肪率30.4%

>>朝
卵焼き
野菜スープ2杯
ちんすこう

あーお菓子食っちやったよ
ばか自分

>>間食
ぶどう
>>昼
キムチ納豆ご飯
野菜スープ1杯
>>夜
とうもろこし
野菜スープ3杯
キムチ

……のあと
えび
野菜スープ1杯

あーやってしまった
お願いします
少しでも減ってますよに

コメント(0)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

  • (7)
一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!