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日記

2011年2月11日(金)

2/11

13:51


雪だ雪だあ
朝から食べ過ぎー
なんか思い出せんほど
食ったよ、なーんて
いやまぢやぞこれ(笑)

たぶん朝わ

まんじゆー
チョコパン
ベーコンチーズパン
アイス
鶏肉2個
さくさくチョコ棒2個

だったかなー

間食で
とんがりコーン半分


カップラーメン

まぢ乙すぎ←
これがダイエッターの
食事かよってね
みて呆れちやうよね
みんなわこーならんよーにね

自分でもわかってるよ
ストレスってのもあると思ーし

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2011年2月10日(木)

2/10

07:57


ふりかけご飯
ティラミス

間食
東京バナナ


おにぎり2個
アルフォート
パン1口

間食
ミニドーナツ半分
うまい棒
じやがバターおかし


バナナ
ヨーグルト
マンゴープリン

鶏肉2個
サラダ

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2011年2月9日(水)
体重62.0kg   体脂肪率31.0%

2/09

00:07


ほんとに久しぶり、
いろんなことがありすぎて
ストレスで暴飲暴食
精神的にもつらかった
でもこれぢややばい
いけないよ
今日実感

自分に甘えすぎてた
ちゃんと考えて
前みたいにもどっていこう

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2010年11月17日(水)

00:00


セブンのレーズンパン1個
ふんわりシューパン

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2010年11月10日(水)

いち

00:00


>>朝
あんまん
バナナ
アイス

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 61.7s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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