

1食は野菜多め | ![]() | 1食で1人前以内。 | ![]() |
おやつは1つ。 | ![]() | 甘い飲物は控える。 | ![]() |
睡眠6時間以上。 | ![]() |
遅い計測。
14:58いつも、起きてトイレ行って
体重を量っているので、
バイトを始めてからは
大体コンスタントに9〜10時に量っている。
今日は久々に、バイトは休みで
学校もない日で、用事も入れてない。
って事で、一日フリー♪
寝たいだけ寝てみた。
それで、起きたら13時☆
わ〜〜〜〜いっ(^0^)/
昨年末に派遣先を辞めてから
バイトが決まるまでは
十分に眠れていたけれど
バイト始めてから
睡眠時間は、ギリギリ6時間。
ま、6時間眠れて楽だけど
派遣生活の最後の方は
疲れ過ぎて週3日休み貰ってたから
1週間に1日は、ゆっくり休める事が
多くなっていたのだが、
バイトは週5勤務でお願いしたので
学校の日でない休みに用事入ると
ちゃんと休める日がなくて。
この1ヶ月は一日中休んだって日がなかった。
久しぶりの遅起き、
用事なくて時間に縛られず
家でゆっくり出来るって、
なんて幸せ♪
量る時間が遅いと、
その分、体重が減る気がするので
今日減っているのは、そのせいかな?


1食は野菜多め | ![]() | 1食で1人前以内。 | ![]() |
おやつは1つ。 | ![]() | 甘い飲物は控える。 | ![]() |
睡眠6時間以上。 | ![]() |
ヨーグルト☆
09:45昨日、和菓子食い過ぎ?
結構、数字増えちゃった。ま、いっか。
最近、なるべくヨーグルトを摂っている。
花粉症は左程ではないのだが、
様々なアレルギーがあって、軽減を期待して。。。
かゆかゆが最近強くて、嫌になる〜〜〜(>_<)


1食は野菜多め | ![]() | 1食で1人前以内。 | ![]() |
おやつは1つ。 | ![]() | 甘い飲物は控える。 | ![]() |
睡眠6時間以上。 | ![]() |
微減。
11:40でも、まあ、減ったって事で。
昨日寝る前に菓子パン食べたにしては良し。
昨日バイト先に着いてから、
生理始まった事に気づいた。
バイト開始に着替えても余裕の時間なのに
慌ててコンビニへ行き、トイレ行き。。。
遅刻しちゃうっっっ(>_<)
マジ生理、面倒臭い。
腹痛いし、頭クラクラするし。
そして、甘いモノが食べたくなるし。
温かいモノも食べたくなる。
ケーキと甘いホットドリンクが最高♪
でも、ダイエット中なんだよぉ(;_;)


1食は野菜多め | ![]() | 1食で1人前以内。 | ![]() |
おやつは1つ。 | ![]() | 甘い飲物は控える。 | ![]() |
睡眠6時間以上。 | ![]() |
戻った。
09:27ま、そうだろね。
なんで昨日は減ってたんだろ?


1食は野菜多め | ![]() | 1食で1人前以内。 | ![]() |
おやつは1つ。 | ![]() | 甘い飲物は控える。 | ![]() |
睡眠6時間以上。 | ![]() |
減った☆減った♪
23:59なんでか、減った。
わーい。
???
体重計のミスだったりして。
明日の計測でハッキリするか。
って、寝る前に食べ過ぎちゃったけど。。。

日記画像一覧