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ダイエット日記 > ちささんのマイページ

日記

2010年6月29日(火)
体重52.0kg   体脂肪率23.3%

**

00:00



昨日はほんま反省´`
もやもやを食べ物で
紛らわすの止めな…


今日は部活で汗
お風呂で汗
ストレッチもした^^

継続継続(>_<)




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2010年6月28日(月)
体重53.2kg   体脂肪率24.8%

**

00:00

ふう〜(´・ω・`)

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2010年6月22日(火)
体重52.7kg   体脂肪率24.6%

**

00:00



友達の誕生日で
お酒飲んだり
ケーキ食べたり…
しかも23時位に!!
ヤバめ〜

けど1年に1度やもんな**
明日からしっかり頑張ろ!


って言っても明日ミスドだ(゚゚)
夜は我慢かな〜


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2010年6月20日(日)
体重53.0kg   体脂肪率24.5%

よし!!!

00:00
体重53.2kg  体脂肪率24.1%



今日から夏に向けて
本気でダイエットします!

ちょっとでも
自分に自信が持てます
ように…(´ω`*)

コメント(0)

**

00:00
体重53.0kg  体脂肪率24.5%


あさ
*バナナ 1本

ひる
*冷やしうどん

よる
*キャベツとツナのスパゲティー

かんしょく
*棒アイス 1本


今日はあんまり運動しつない(>_<)
これからストレッチしよ!!

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20代後半 女性 身長:153.0cm
がんばる!!(´ω`*)
2010年6月19日スタート
開始時53.0kg 24.0%
+1.2kg +0.4%
現在54.2kg 24.4%
あと11.2kg あと4.4%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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44歳 女性 
155.0cm 55.0s

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