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ダイエット日記 > グリーンティさんのマイページ

日記

2011年7月26日(火)
体重56.6kg   体脂肪率25.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

昨日ストレッチした!

×

昨日腹筋・背筋した!

×

うん。

19:19

ずっと体重計のるの怖くてのってなかったら増えてる。
そう。最近食欲旺盛。
やばす!!!!!!

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2011年7月13日(水)
体重56.4kg   体脂肪率24.8%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

昨日ストレッチした!

×

昨日腹筋・背筋した!

未記入

あぁあ

19:49

ゼミ室にある北海道土産のお菓子食べちゃう

コメント(0)

2011年7月12日(火)
体重56.1kg   体脂肪率24.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

ふぅ

20:04

今日もいっぱい汗かいたから体脂肪が減っているが体重は減らない

コメント(0)

2011年7月11日(月)
体重55.9kg   体脂肪率25.3%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

今日は座ってるだけでも暑い中での卒業研究の作物のお世話…

コメント(0)

2011年7月9日(土)
体重56.2kg   体脂肪率25.2%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

お菓子

19:03

お菓子食べ過ぎた。
いとおかし。

コメント(0)

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30歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 55.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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