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ダイエット日記 > グリーンティさんのマイページ

日記

2010年7月1日(木)
体重55.6kg   体脂肪率23.3%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

×

昨日体重計ってなくて今日計ったら、久々にちょっとだけど減少してた
やったぁ

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2010年6月29日(火)
体重56.2kg   体脂肪率23.6%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

○

減らない減らない減らな

コメント(0)

2010年6月28日(月)
体重56.1kg   体脂肪率23.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

○

昨日

00:00

昨日は飲み会で、いっぱい飲んでいっぱい食べました
体重のことは置いといて、楽しかったからいいことにします(笑

コメント(0)

2010年6月26日(土)
体重56.8kg   体脂肪率23.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

(゚_゚)

00:00

本気で、続けられそうなダイエット法探そうと思います

コメント(0)

2010年6月25日(金)
体重56.2kg   体脂肪率23.6%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

体重と体脂肪を記録しはじめてから最高値だやばし。。


それよりもサッカーすごかったリアルタイムで見てたから眠い

コメント(0)

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29歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.3s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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