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ダイエット日記 > グリーンティさんのマイページ

日記

2010年7月19日(月)
体重56.4kg   体脂肪率23.1%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

昨日ストレッチした!

○

昨日腹筋・背筋した!

×

やっぱ家いる時間長いと比例して体重も増える
一つ賢くなりました。

話しかわりまして....
昨日見たDVDってのは、ティンカーベルなんですようちの中の以前までの印象としてはピーターパンに出てくる脇役の喋らない妖精ってかんじだったんですが。。まぁ普通に喋りますね(笑しかもまぁ〜気が強いし素直じゃない最後は心が成長して親友とも仲直りのハッピーエンドなんですけどね

見終わって直後に思ったことは、友達って大事だなてことですねあとは純粋な気持ちなりますね

気になった方はどうぞ御覧あれ

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2010年7月18日(日)
体重54.9kg   体脂肪率23.0%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

昨日ストレッチした!

○

昨日腹筋・背筋した!

×

まぁまぁ

00:00
体重54.9kg  体脂肪率23.0%

今日の体重はあくまで、飲みに行く前に計ったもので帰ってきて計ったら55.8キロでしたね

最近飲む機会多いな

コメント(1)

ひっきー

00:00
体重55.6kg  体脂肪率22.8%

今日は暑かったので家でレポートやったりDVDみたりとゆっくり過ごしました
そりゃ体重も増えますわな

コメント(1)

2010年7月16日(金)
体重56.0kg   体脂肪率23.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

○

昨日腹筋・背筋した!

×

また56キロ代に
振り出し戻った

リンゴ酢もさぼってるし
頑張ろ

コメント(1)

2010年7月15日(木)
体重55.7kg   体脂肪率23.4%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

○

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

○

昨日腹筋・背筋した!

×

笑笑

00:00
笑笑

昨日、笑笑の女子会とゆう食べ飲み放題行ってきました
めっちゃ食べた食べ過ぎて吐くかと思ったしかも最後のデザートお腹いっぱいでほとんど食べれなかった
お酒もおいしかった
ゴーゴーイチゴおすすめ



あんだけ食べたのに300グラム増加で済んでよかった
友達は3キロ増って言ってた(笑 どんだけ(笑

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2010年7月13日(火)
体重55.4kg   体脂肪率23.4%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

○

昨日腹筋・背筋した!

×

ぞろ目

00:00
体重55.5kg  体脂肪率23.5%

体重がぞろ目でした郷ひろみが好きそうな数字ゴーゴーゴー
体脂肪もそろそろぞろ目出したいです22.2

コメント(0)

ちょこっとチョコの悪い習慣化

00:00
体重55.4kg  体脂肪率23.4%

最近風呂入った後レポートやりながらチョコ食べるという習慣がついてしまった。。せっかく学校にいる間に食べる間食の量が減ったっていうのに意味ない
この習慣を断ち切らねば


明日は部活の女の子何人かで居酒屋の食べ飲み放題行ってきます元とるぞたとえ体重が戻っても。。
ということで明日は体重計のるの怖いので計らないかもしれません

コメント(0)

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29歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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30代前半 女性 
160.0cm 56.4s

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159.0cm 53.8s

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