このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > グリーンティさんのマイページ

日記

2011年4月20日(水)
体重56.3kg   体脂肪率28.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

BMI標準だよって言ったら

うそ?ぎり標準でしょ?


この言葉ぐさっときたので、そのひとがわざわざ調べてくれた自分の身長に対する標準体重54.9目指して頑張る

コメント(0)

2011年3月29日(火)
体重56.3kg   体脂肪率26.7%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

頑張れ日本代表!
頑張れJリーグ選抜!
頑張れ日本!




余談ですが内田篤人好きです

コメント(0)

2011年3月28日(月)
体重56.3kg   体脂肪率26.6%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

最近、夜何か飲みながらチョコやチョコ!チョコ!食べながら勉強や就活サイトみたりしてたから体重相当やばいんじゃないかと思ったがそうでもなかった

でも肌荒れがひどい
チョコ中毒から脱せねば

コメント(0)

2011年1月13日(木)
体重56.8kg   体脂肪率27.3%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

増えとる増えとる

コメント(0)

2011年1月12日(水)
体重56.4kg   体脂肪率27.1%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

朝ご飯の後ヤクルト1本飲んだら、腹下った
しかも朝学校行くためのバス乗ってるときに腹痛くなって焦った

おかげで0.2キロ減だ
ヤクルトさまさま

コメント(0)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!