このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > グリーンティさんのマイページ

日記

2011年4月26日(火)
体重56.6kg   体脂肪率27.7%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

6

19:30

56キロ台から抜け出せない

コメント(0)

2011年4月25日(月)
体重56.3kg   体脂肪率27.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

昨日の夜ラブレを飲み、
今日の朝はバナナ食べました

なんだか今日は快腸

これはラブレの効果か
バナナの効果か

はたまたラブレとバナナとの相乗効果か

とりあえず後でラブレ飲もう

コメント(0)

2011年4月24日(日)
体重56.5kg   体脂肪率27.8%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

ラブレの効果あまり感じられなかった

コメント(0)

2011年4月23日(土)
体重56.4kg   体脂肪率28.8%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

うーん

19:30

今日ラブレ買ってみた
早速後で飲んでみよう
そしてすっきりしたい

コメント(0)

2011年4月21日(木)
体重56.8kg   体脂肪率28.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

今日から紅茶(無糖)をマイボトルに入れて学校持っていこう!!
じゃないとジュース買っちゃうからね!!

最近なかなかスカッとしないな

コメント(0)

  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17    
日記一覧
日記画像一覧

 


30歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!