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ダイエット日記 > グリーンティさんのマイページ

日記

2011年5月6日(金)
体重56.0kg   体脂肪率26.7%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

昨日ストレッチした!

×

昨日腹筋・背筋した!

×

わーい

18:40

午後面接で緊張のため昼そんなお腹すかなかった

コメント(0)

2011年5月5日(木)
体重56.2kg   体脂肪率28.3%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

○

昨日腹筋・背筋した!

×

ぷは〜

21:43

ちょっとだけ減った。
ちょっとだけよ〜


明日は二次面接ドキドキ

コメント(0)

2011年5月3日(火)
体重57.0kg   体脂肪率27.4%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

増えた

19:13

昨日飲みで今日ずっと家いたからだ

コメント(0)

2011年4月30日(土)
体重56.9kg   体脂肪率25.9%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

花見とかどんちゃん騒ぎがまだ続くのにもう増えてる

コメント(0)

2011年4月27日(水)
体重56.5kg   体脂肪率27.9%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

うー

18:45

減らんか。

コメント(0)

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29歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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