このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あゆみさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腰回し左右30回!実行率100%100%
2.骨盤加圧腹筋10回1セット!実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年6月18日(金)
体重49.0kg

腰回し左右30回!

未記入

骨盤加圧腹筋10回1セット!

未記入

今バイトから帰宅!★
雨大嫌いやあ..
梅雨はじめじめやし
雨やし嫌!!

ってか、体重-0,5kg!!
よっしゃ◎
今から昼ご飯やあ★

コメント(0)

2010年6月17日(木)
体重49.5kg

腰回し左右30回!

○

骨盤加圧腹筋10回1セット!

○

《朝》
白ご飯
ミニシューマイ

《昼》
ビビンバ

《夜》
チャーハン

バイト5時間だけやけど
めっちゃ動いたら
体重減ってた★

夏スタンド痩せるわ◎
この調子だあ!!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:154.0cm
夏本番までに痩せて
可愛く服着こなすでっ?
だれか一緒に頑張ろ?
2010年6月17日スタート
開始時50.0kg
-1kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!