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ダイエット日記 > 神楽さんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜10時近辺はなるべく食べない実行率0%0%
2.腹筋50回やる実行率0%0%
3.コロコロやる実行率100%100%
4.内腕立て膝つき50回やる実行率0%0%
5.背筋50回やる実行率0%0%
6.お風呂上がりはマッサージ実行率0%0%
7.お風呂上がりはストレッチ実行率0%0%
8.スクワット30回ゆっくり実行率0%0%
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日記

2010年8月26日(木)

夜10時近辺はなるべく食べない

未記入

腹筋50回やる

未記入

コロコロやる

未記入

内腕立て膝つき50回やる

未記入

背筋50回やる

未記入

お風呂上がりはマッサージ

未記入

お風呂上がりはストレッチ

未記入

スクワット30回ゆっくり

未記入


弟にデブ言われた(TOT)
ふざけてるのかもしれんが
わたしは本気で受け止めた

よし!!
ついに本気でやるときが来たか!?

夏の終わりの決意です

コメント(0)

2010年8月1日(日)

夜10時近辺はなるべく食べない

未記入

腹筋50回やる

未記入

コロコロやる

未記入

内腕立て膝つき50回やる

未記入

背筋50回やる

未記入

お風呂上がりはマッサージ

未記入

お風呂上がりはストレッチ

未記入

スクワット30回ゆっくり

未記入


夏休み入って教習所へ行き始めた
夏休みだからって怠ったらあかん

あいつもわたしのこと気にしてくれてるみたいだしね
こんなわたしなんかが・・・

弟にもデブ言われた(泣)
喧嘩してるときね!

8月も入ったし
宿題もしなければ

てことでよろしくお願いします

コメント(0)

2010年6月17日(木)

夜10時近辺はなるべく食べない

×

腹筋50回やる

×

コロコロやる

○


素直になるって難しい
素直になって生きてたら
自分らしくいられる
けど素直になれないときのほうが多いよね

難しいよね
もうちょっと素直に生きてみたいです

そんなこと考えてたら
夕飯後にするめやら飴やらコーヒーやら飲み食いしていました(泣)

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
よろしく^^♪
2010年6月17日スタート
開始時57.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在57.0kg 31.0%
あと5kg あと9%
目標52.0kg 22.0%

 

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