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ダイエット日記 > ぴざでりいさあびすさんのマイページ

日記

2010年7月11日(日)
体重55.3kg

野菜中心の食事

○

部屋で体操/ジムに行く

×

サイクリング

○

寝る4時間前は何も食べない

×

初日

00:00

昼(スタバで)
classic cake doughnut
iced caramel macchiato

夜(家で)
中華レタス
魚介類のお粥

運動
サイクリング(最寄り駅まで)
new designersに行った帰りに
angel駅周辺散策して
素敵な毛糸屋さん
vintage屋さん
見つけた

きっとmarketとか
あるはずだから
ちょこちょこ
行ってみようと
思う

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30代前半 女性 身長:159.0cm
海辺の田舎で大学生活をして
卒業と同時に
首都ロンドンに
職を探しに
引っ越して来ました。

スタイリッシュな人が
多い大都市で
自分磨きをしながら
仕事を見つけて
青い目の素敵な彼氏が出来るよう
こつこつ努力しようと
思います。

引っ越しやら卒業式やらで
怠けていたダイエット
今回こそ真剣に
取り組みます

体重はあくまで目安として
全体にむちむちしている脂肪を
何とかして
引き締まった体を
最終目標にしたいです。

ダイエット再開始時の
ウエスト 77cm
二の腕 28cm
太もも  66cm
一週間ごとに
記録していこうと思います
2010年6月17日スタート
開始時55.3kg
-3.9kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

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昨日
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rion
女性 
158.0cm 54.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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