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ダイエット日記 > 絆創膏。さんのマイページ

日記

2010年6月17日(木)
体重56.0kg

早起きした?

未記入

バナナ食べた?

未記入

飲み物は烏龍茶?

未記入

朝はちゃんと食べた?

未記入

昼はちゃんと食べた?

未記入

夜は食べちゃだめ!

未記入

間食は200kcalまで!

未記入

脚マッサージした?

未記入

フラフープやった?

未記入

お風呂に浸かった?

未記入

顔トレした?

未記入

小顔ローラーやった?

未記入

今日1日、笑った?

未記入

1日1300kcalまでだよ?

未記入

6.17(Thu)

00:00


夏休みまでに
本気で頑張る。

とりあえず
食事
朝:ガッツリ
昼:少なめ
夜:なし

運動
フラフープ、ダンス
バレーボール、ストレッチ


(´・∀・)

自分の限界まで
頑張り尽くす。


今本気出さないで
いつ出すの?

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20代前半 女性 身長:164.0cm
楽しく痩せて夏は遊ぶ!
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg
-3kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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えしん
女性 
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あゆみん
33歳 女性 
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aoi
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156.0cm 66.9s

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