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ダイエット日記 > だっっちさんのマイページ

日記

2010年7月30日(金)
体重65.2kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○
16日目

朝…なし
昼…ご飯.玉子焼き.野菜スープ.
夜…ウドン.とうにゅうスープ.にく三枚

ヤバい…この食欲(((^_^;)普段は食べなくても別にいいって思うんやけど…
なんで…??

生理前だす…
誰かのブログで生理前は食欲凄くて…生理後は痩せると書いてた(-。-)y-~

かといって…今日は超ダラダラMAXでした↓↓

家事しない…運動もしたくない…何もしたくない…

明日からまたウォーキング頑張らんと…↓↓

あ!!明日は焼きにくだ!!
嬉しいような…悲しいような…(;´д`)

コメント(3)

2010年7月28日(水)
体重64.7kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

○

8時以降食べない!

○

朝…なし
昼…焼きそば少々.ご飯.味噌汁.目玉焼き
夜…カツ.ご飯少々.野菜スープ.酢の物

食べ過ぎ??
食べた後ウォーキングへ…
サウナースーツ着て歩いてるから超不審者…(笑)

調子に乗って歩いた為に…水ぶくれ(((^_^;)

明日雨だし…明日チョンダヨンのDvDしましょ♪

体重もやっと元どうりになりましたわ↓↓

増えるのは簡単やけど…減らすのは…かなりキツかった…↓↓気をつけょ…↓↓

コメント(1)

2010年7月27日(火)
体重65.2kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

○

8時以降食べない!

○

朝…なし
昼…寒天.ご飯.納豆.
夜…プロテイン.野菜スープ

今日はビューティーコロシアムみて気合い入り.今日は体も元気になり.やる気がミナギってウォーキングとフィギュアをした♪
毎日この調子で頑張ります★




コメント(1)

2010年7月26日(月)

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○

朝…フルグラ 昼…ラーメン少々 夜…ナマレバ、 まだ風邪かなんかにうなされてます…
夜ご飯何故かナマレバが無性に食べたく少し食べてまた寝てます…(--;)
早く治れぃ…おやすみなさい★

コメント(2)

2010年7月25日(日)
体重66.0kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○

朝…フルグラ
昼…納豆、味噌汁、ご飯少々、ウインナー一本
夜…冷麺

やってしまった…本間に…
そこまで食べてないのに…
エクササイズしてないからなのか…?!
誰か…教えて下さい…
いいダイエット方法(--;)
挫折しそう…
あ〜〜〜泣

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
妊娠期間中に切迫流産になり絶対安静…
食べヅワリもあり…+17キロ……↓↓可愛い赤ちゃんが産めて良かったけど…母乳も出なくなり…体重も減らず!
旦那の職場の人にまで太ったと言われ…自分のプライドはガタガタ!!
旦那が一番可哀想やった…だって…自分の嫁の文句を言われたんやで?
あたしが痩せて…職場の人に見返したろ!!

★あたし頭良くないんで良く変な文になります!
自分なりに書くので宜しくお願いします。

★文句とか批判コメントは超お断り!!
楽しく頑張って行きたいんだからね☆

2010年6月17日スタート
開始時67.0kg   
-2.3kg
現在64.7kg 38.0%
あと14.7kg あと18%
目標50.0kg 20.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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