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ダイエット日記 > だっっちさんのマイページ

日記

2010年7月24日(土)
体重64.7kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○

10日目

00:00
体重64.7kg  
10日目

朝…寒天
昼…ご飯.ウインナー.玉子焼き.味噌汁
夜…寒天.サラダ

なんか今日は忙しく夜あんま食べてないのに気付きました…(--;)良いことなのか悪いことなのか…(._.)_

明日旦那休みで友達と海行かれるみたい…
なんか気持ち的に複雑( ̄▽ ̄;)デブはおいてけぼりかょ…

なんか今日ダイエット番組してましたね♪

マイタケダイエット★
チラ見しかしてなかったんですが…
1日さん袋のマイタケを食べるとウンチが出やすいらしいです!!
皆1ヶ月で10キロぐらい痩せてました(^0_0^)

明日スーパーのマイタケ売り切れでしょうね(*_*)

今日は疲れたので寝ます★おやすみなさい★

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11日目

00:00
体重64.8kg  

朝…スープカレー 昼…寿司六皿 夜…酢豚.ご飯.味噌汁 頭痛い…(;o;)
久しぶりの頭痛(*_*)

旦那も休みやし…
食事も友人きてるので外食(--;)ヤバい…

明日から頑張ろう…
万歩計とiPodはゲットしました★ウォーキングセットが完成しました!!
いいわけをせずに火曜日から頑張ります…
おやすみなさい\(__)

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2010年7月22日(木)
体重65.1kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

○

8時以降食べない!

○

9日目

00:00
9日目

朝…なし
昼…寒天.?V155#、どん.
夜…寒天.サラダ.カレー一口

やっぱし食べ物減らしただけでは痩せないですね…↓↓

続ける事が肝心ですもんね♪

今日は久しぶりに…便秘解消しました!!
(汚くてすいません…)
正直に書こうと思いまして…(^_^;)

水分も1日コップ二杯ぐらいしか?V065#ワない私が一リットル?V065#?ナ見ました…f(^ー^;ゲプッ

今日の運動
サウナースーツ着てチョンダヨンのDvD

一枚30分なので…調子にのり二枚目突入…
しかぁーし…挫折!!

毎日一緒は飽きてきました↓↓

私自身今月末までに64キロ目標なので…

ウォーキングもします!!!泣。
ここまでするんやから…絶対痩せたるからの!!怒。←誰もダイエットしろとは言うてません(笑)

また長くなりました↓↓
また引き続き頑張りましょう)^o^(





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2010年7月21日(水)
体重65.2kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

○

8時以降食べない!

○

八日目

00:00

ガーーンッ( ̄▽ ̄;)
また体重戻ってるし…
まぢ気持ち↓↓↓↓↓

朝…なし
昼…寒天.ラーメン.スクランブルエッグ.ご飯
夜…寒天.豆腐ハンバーグ.カルパッチョ.大根おろしじゃこ

昼に炭水化物取りすぎ↓↓
けど昼にたくさん食べな他の時間に食べられへんし…

今日は地震が朝イチにあったみたい(+_+)
大阪の実家のママが朝イチ電話くれてた…

京都北部は震度二…
そのころ私達爆睡(((^_^;)

あたし阪神大震災の時も一人気付かず寝てたわ(--;)こりゃいつか死んでまうわφ(..)

痩せていい思いして死にたいな…(笑)

体重増えた原因は便秘ですな…(._.)_
4日に一回しか出ない…
なんかいい方法はないかな┐('〜`;)┌

はぁ…寝ましょ…
夢の中で痩せた自分に会って来よう!!
うん!そうしよう★

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2010年7月20日(火)
体重64.8kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

×

朝…バナナ
昼…寒天.ナポリタン少々.ご飯.玉子焼き.きゅうりとハム.ウインナー
夜…サラダ.春雨少々

間食(._.)クッキー一枚.塩アイス

旦那に誘惑されて…間食してもた(((^_^;)だるい…
しかもエクササイズしてたらベビちゃんが号泣(--;)
途中で諦めました……↓明日は夜旦那にベビちゃん見といてもろて…
ウォーキングとエクササイズをします(*_*)

あたしの計画では今月終わりには64キロ切る目標なんで(^0_0^)

…明日は太ってるやろな…(((・・;)


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2010年7月19日(月)
体重65.2kg

朝一水分をとる!

○

エクササイズをする

○

8時以降食べない!

○

朝…バナナ
昼…寒天.玉子焼き.ウインナー.味噌汁.納豆
夜…寒天.DHCプロテイン.サラダ.冷奴.胸肉と梅の天ぷら少々

食べ過ぎた…(--;)
寒天食べたらお腹いっぱいになるんやけど…
絶対夜中お腹減ると思ったら食べてしまった(;_;)
しかもいい感じに減ってた体重が…(ToT)
反省してチョンダヨンのDvD必死にやったった(*_*)

海が近くにあるのに…遊びに行けない…
行ったら…水着になれない自分が余計惨めに見える(._.)

二年前のビキニが…タンスに眠ってる…

来年は絶対着て見せる★

ゆっくりゆっくりダイエットをしよう!!
一年間頑張ったら…いつか良いことあるでしょう(^-^)v
…多分…


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30代前半 女性 身長:160.0cm
妊娠期間中に切迫流産になり絶対安静…
食べヅワリもあり…+17キロ……↓↓可愛い赤ちゃんが産めて良かったけど…母乳も出なくなり…体重も減らず!
旦那の職場の人にまで太ったと言われ…自分のプライドはガタガタ!!
旦那が一番可哀想やった…だって…自分の嫁の文句を言われたんやで?
あたしが痩せて…職場の人に見返したろ!!

★あたし頭良くないんで良く変な文になります!
自分なりに書くので宜しくお願いします。

★文句とか批判コメントは超お断り!!
楽しく頑張って行きたいんだからね☆

2010年6月17日スタート
開始時67.0kg   
-2.3kg
現在64.7kg 38.0%
あと14.7kg あと18%
目標50.0kg 20.0%

 

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29 30

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.2s

vanilla
女性 
161.6cm 62.3s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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