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ダイエット日記 > だっっちさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝一水分をとる!実行率82%82%
2.ウン●は今日でたか!?実行率50%50%
3.1日1200カロリー実行率29%29%
4.エクササイズをする実行率46%46%
5.8時以降食べない!実行率77%77%
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日記

2010年9月29日(水)
体重64.7kg

朝一水分をとる!

×

ウン●は今日でたか!?

○

1日1200カロリー

×

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○

76日目

00:00
体重64.9kg  

忙しくて日記昨日のやつ書くの忘れてましたたまに現れるのでまたょろしくおねがいします

コメント(0)

77日目

00:00
体重64.7kg  

朝…バナナジュース。
昼…味噌汁.卵焼き.ご飯
夜…寿司。

また寿司(笑)
大好物今日は大阪から後輩が遊びにきたから外食朝は仕事の説明会
忙しい1日でした
今は胃を壊してしんどいです

コメント(3)

2010年9月24日(金)
体重65.2kg

朝一水分をとる!

×

ウン●は今日でたか!?

×

1日1200カロリー

×

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○

72日目

00:00
72日目

ヤバい…忙しいし…体重もヤバい…休日開始や頑張ります

コメント(2)

2010年9月23日(木)
体重65.0kg

朝一水分をとる!

×

ウン●は今日でたか!?

○

1日1200カロリー

×

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○

71日目

00:00

朝…味噌汁.ご飯.ウインナー.卵焼き。
昼…朝の残りに納豆。
夜…もんじゃ焼き.ホタテ.ウインナー。

もんじゃおいしかった…
で簡単にできるからご飯作るの楽やった…

明日は面接本番やからチビを旦那の実家に預けて…頑張ろう〓
明日は早いので寝ますおやすみなさい

コメント(2)

2010年9月22日(水)
体重64.3kg

朝一水分をとる!

×

ウン●は今日でたか!?

○

1日1200カロリー

×

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○

70日目

00:00

朝…
昼…クォーターパウンダー〓のセット。
夜…うどんに寿司

最悪の食生活
雷凄いしゲリラマックスやったから…料理をせずに倒れてた(笑)
持ち帰り寿司にして頂きました

今日は70日目…0.3キロ達成できなかった

次は80日目までに64キロ代を目指そ

ゆっくりゆっくり…

まぁ始めは72キロあったから…まだ…まだ痩せたょ…

めげるな…めげるな…呪文唱えながら寝よう…〓

コメント(0)

2010年9月21日(火)
体重64.9kg

朝一水分をとる!

×

ウン●は今日でたか!?

○

1日1200カロリー

○

エクササイズをする

×

8時以降食べない!

○

69日目

00:00
69日目
69日目

朝…
昼…ご飯.粕汁残り.納豆
夜…唐揚げ少し.海老フライニコ.サラダ.ご飯少々.


休日は日記が書けない…

休日は三田アウトレット行ったり仕事始めるので色々大変でした

明日もハローワーク行ったり面接行ったり…大変

ダイエット日記は辞めませんけどね

今日はバッテリー上がったりで出費泣.

早く働きたいわ

70日目で64キロを切りたいゆうてたけど…
無理やろな

体重全く変わらんし
また夜ジョギングしやんとあかんわ

また明日新しい目標立ててみます

コメント(3)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
妊娠期間中に切迫流産になり絶対安静…
食べヅワリもあり…+17キロ……↓↓可愛い赤ちゃんが産めて良かったけど…母乳も出なくなり…体重も減らず!
旦那の職場の人にまで太ったと言われ…自分のプライドはガタガタ!!
旦那が一番可哀想やった…だって…自分の嫁の文句を言われたんやで?
あたしが痩せて…職場の人に見返したろ!!

★あたし頭良くないんで良く変な文になります!
自分なりに書くので宜しくお願いします。

★文句とか批判コメントは超お断り!!
楽しく頑張って行きたいんだからね☆

2010年6月17日スタート
開始時67.0kg   
-2.3kg
現在64.7kg 38.0%
あと14.7kg あと18%
目標50.0kg 20.0%

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.7s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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