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ダイエット日記 > あゆみんさんのマイページ

日記

2010年7月15日(木)
体重89.7kg   体脂肪率39.7%

間食してもあまり深刻にならない

○

踏み台運動

○

記録

00:00

記録です

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2010年7月14日(水)
体重89.1kg   体脂肪率39.7%

間食してもあまり深刻にならない

○

踏み台運動

○

記録

00:00

記録です

コメント(0)

2010年7月13日(火)
体重88.9kg   体脂肪率39.9%

間食してもあまり深刻にならない

○

踏み台運動

○

いきなり、ガクっと減った!

やりぃ!!笑

Wii Fit効果だな〜完全に(●^o^●)

今日で9日目!!

まだまだ険しいけど、頑張ります♪

今夜あたり、月のアレも
終盤だし、痩せ期がきますね〜

シェイプボクシングWiiも
今日買いましたよ(*^^)v

基本は、Wii Fit。
シェイプボクシングは補助で
使っていきたいと思います!!

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2010年7月11日(日)
体重89.3kg   体脂肪率38.5%

間食してもあまり深刻にならない

○

踏み台運動

○

今日は、試験で疲れましたが
夜に21分Wii Fitしました。

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2010年7月10日(土)
体重89.7kg   体脂肪率40.1%

間食してもあまり深刻にならない

○

踏み台運動

○

ガーン・・・

生理が来た〜(ーー;)

明日、遠出&長時間座りっぱなしなのに・・・

生理痛が心配ですし、最悪だ(ToT)


明日まで、もってくれるかな〜と
思ってたんですが、ダメでしたな〜

なので、今日から数日は
軽い運動で終わらせたいと思います♪

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34歳 女性 身長:168.0cm
2016年11月26日に、三重県で仲間たちにより、
わたしのイメチェン計画をしてもらっているのか、それまでに服のサイズをLサイズに!!と指令が出ており、
プレッシャーと戦いながら(笑)本格的に痩せます!!
2010年6月16日スタート
開始時90.7kg 40.2%
-9.6kg -1.2%
現在81.1kg 39.0%
あと14.1kg あと14%
目標67.0kg 25.0%

 

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