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ダイエット日記 > あゆみんさんのマイページ

日記

2010年6月17日(木)
体重89.9kg   体脂肪率39.8%

間食してもあまり深刻にならない

○

今、姉妹でマリオブラザーズやって
盛り上がってました!

で、同窓会ラブアゲインを見るため
ゲームを止めて

スクワット30回
腹筋30回

クリア!!

イエス!!


Wiiスポーツの発送が
間もなくなので、早く届かないかな〜と
心待ちにしています♪

早く、Wiiフィットが欲しいなぁ。

もし、フィットで痩せなくても、
何もしないよりは全然いいと思います(^O^)/


今朝は、昨日からマイナス800g!

凄い!!

スクワットと腹筋効果!?

効果早すぎですよね(笑)


コツコツ積み上げなきゃ♪

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2010年6月16日(水)
体重90.7kg   体脂肪率40.2%

間食してもあまり深刻にならない

○

今年は、かなり頑張ってます。

真冬に雪の中をウォーキングして
5キロ減量に成功!

なかなか、ダイエットには重い腰だったけど、
やっぱり三十路も近づき、
糖尿とかなって、幸せな生活じゃなくなるのが怖くなった。

8月ぐらいまでには、WiiFitも
買う予定です♪

先日、念願のWiiを買いました。

昨日、Wiiスポーツを
オークションで落としたので、
到着待ちしてます(*^^)v

Wiiスポーツから、段々と
ソフトを増やして、Wiiもダイエットに
取り入れて、楽しくやっていきたいと思ってます。

ウォーキングだと、音楽聞いて
黙々と歩くだけですし、ちょっと寂しい。

あとは、水泳も予定してます。

毎日は行けませんが、時間が取れる日は
行きたいですね♪

今年、あと5キロは行っておきたいので
頑張ります!!

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34歳 女性 身長:168.0cm
2016年11月26日に、三重県で仲間たちにより、
わたしのイメチェン計画をしてもらっているのか、それまでに服のサイズをLサイズに!!と指令が出ており、
プレッシャーと戦いながら(笑)本格的に痩せます!!
2010年6月16日スタート
開始時90.7kg 40.2%
-9.6kg -1.2%
現在81.1kg 39.0%
あと14.1kg あと14%
目標67.0kg 25.0%

 

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