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グラフ


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ダイエットルール

1.朝食は普通に食べる実行率100%100%
2.平日の昼食はDHCプロテインダイエット実行率33%33%
3.夕食は普通に食べる実行率100%100%
4.夕食後は何も食べない実行率67%67%
5.間食禁止実行率0%0%
6.Beerは土日だけOK実行率33%33%
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日記

2010年6月19日(土)
体重54.0kg

朝食は普通に食べる

○

平日の昼食はDHCプロテインダイエット

○

夕食は普通に食べる

○

夕食後は何も食べない

○

間食禁止

×

Beerは土日だけOK

×

ふぅ

00:00

54.0kg


プロテインダイエットを飲み始めたよ。

以外とおいしくてビックリ。

固形物を食べたいときのために、ダイエットバー(チョコ味)を

直営店で買ってきました★

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2010年6月18日(金)
体重54.5kg

朝食は普通に食べる

○

平日の昼食はDHCプロテインダイエット

×

夕食は普通に食べる

○

夕食後は何も食べない

×

間食禁止

×

Beerは土日だけOK

○


なんか増えた。。。。

コメント(0)

2010年6月17日(木)
体重54.0kg

朝食は普通に食べる

○

平日の昼食はDHCプロテインダイエット

×

夕食は普通に食べる

○

夕食後は何も食べない

○

間食禁止

×

Beerは土日だけOK

×

なんか知らんけどちょっと減った。

プロテインダイエットが届くのが金曜日だから、

それまではダイエットしないつもりですが。

昨日も「冷蔵庫にあるビールを整理しよ」

と張り切って飲んじゃいました。

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女性 身長:163.0cm
昔のように痩せたい〜
2010年6月16日スタート
開始時54.3kg
-0.3kg
現在54.0kg
あと7kg
目標47.0kg

 

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