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ダイエット日記 > ななえさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お風呂上がりにマッサージ実行率50%50%
2.夜9時以降は何も食べない実行率100%100%
3.既製品のお菓子は食べない実行率0%0%
4.ご飯は茶碗1杯以上禁止実行率0%0%
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日記

2011年3月29日(火)
体重54.0kg

お風呂上がりにマッサージ

○

夜9時以降は何も食べない

○

既製品のお菓子は食べない

×

ご飯は茶碗1杯以上禁止

×



今日からダイエット
始めます!!

絶対42キロなってみせる!!

お菓子食べたら
短髪になる約束もしたし
頑張ります☆

何よりも未来の自分のために
今がんばろう!!

細くて可愛い子は
みんな頑張ってる…

だから自分に負けない!!

痩せた自分を想像して頑張ろう(^o^)

お菓子なんかよりも
大事なものがある!
お菓子なんかよりも
幸せになれる!

「ちょっとの我慢」
これが一番大事だ!
これを積み重ねていこう




さあ、今からスタートだ!!

コメント(0)

2010年6月18日(金)
体重49.0kg

お風呂上がりにマッサージ

×

1日目

00:00



朝は、
ご飯茶碗三分の一
目玉焼き
グレープフルーツジュース

昼は、
おにぎり二個

夜は、
ところてん
キャベツのなんか
串カツ一個
ご飯茶碗三分の一

間食は、
コアラのマーチ
ピーナッツパン半分

運動は、
部活二時間



満腹になりそうだったので
明日はも少し減らそう!!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:153.8cm

もうこれ以上
太りたくない

痩せて可愛くなって
ラストJKで
リア充獲得してやる!!☆
2010年6月15日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと12kg
目標42.0kg

 

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昨日
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