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ダイエット日記 > natsさんのマイページ

日記

2010年7月5日(月)
体重55.5kg

間食しない!

×

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

×

間食しない!

×

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

×

たこぱ

00:00

夜中にたこぱとか最悪だろがい!!!!
けどたのしかったなぁ

朝 野菜サンド
昼 おにぎり2こ
玄米ブラン 1/4
夜 冷麺
サラダ
深夜 タコ焼き

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2010年7月1日(木)
体重55.0kg

間食しない!

×

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

×

間食しない!

×

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

×

6/29

00:00

パン
サラダ

鶏肉丼

お菓子
カップラーメン
ケーキ


お菓子
お酒



日本応援で深夜にお菓子

コメント(0)

2010年6月30日(水)
体重55.8kg

間食しない!

○

夜9時以降食べない!

○

野菜を1番始めにとる!

×

間食しない!

○

夜9時以降食べない!

○

野菜を1番始めにとる!

×

6/30

00:00

パン2こ

マックふるーりー

ピザ
デザート


ピザ美味しかった
ついにあたしも高級店に連れてってくれるおじさまゲットだぜ!!!!!!!!!

コメント(0)

2010年6月28日(月)
体重54.3kg

間食しない!

○

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

○

間食しない!

○

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

○

5/28

00:00

バドミントン&テニスでめっちゃ汗流した
カロリー消費!


韓国行き決めたから節約&ダイエットで一石二鳥だ♪

朝 レタスチャーハン
3時 クッキーアイス
7時 グレープこんにゃくジュース
11時 豆腐サラダ

コメント(0)

2010年6月27日(日)

間食しない!

○

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

○

間食しない!

○

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

○
やっぱり

飲み会あるとちょっとの頑張りも水の泡


15:00 カクテキ
そうめんサラダ
(そうめん、レタス、きゅうり、豆腐、豚肉)
ガリガリ君

19:00 ケーキ
マック
ポテト

21:00 酒
ケーキ
お菓子

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20代後半 女性 身長:153.0cm
夏までになんとか痩せたい!

と言って数ヶ月…
そろそろ本気で痩せて、水着とか服可愛く着たいです
2010年6月15日スタート
開始時56.0kg
-0.1kg
現在55.9kg
あと7.9kg
目標48.0kg

 

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