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ダイエット日記 > ぽんたさんのマイページ

日記

2010年7月19日(月)
体重68.7kg   体脂肪率25.6%

体重計に乗る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

腕立て!

未記入


落ち込むわー(笑)

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2010年7月17日(土)
体重68.3kg   体脂肪率25.6%

体重計に乗る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

腕立て!

未記入


女の子の日だからしょうがないってことにしておこう!(笑)

コメント(0)

2010年7月11日(日)
体重68.0kg   体脂肪率25.0%

体重計に乗る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

腕立て!

未記入

この調子だ〜!

コメント(0)

2010年7月10日(土)
体重68.0kg   体脂肪率25.1%

体重計に乗る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

腕立て!

未記入


増えないけど減らない(笑)

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2010年7月5日(月)
体重68.0kg   体脂肪率25.1%

体重計に乗る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

腕立て!

未記入

よかった〜!週末たくさん食べたのに増えてない♪

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女性 身長:172.0cm
目標は−10キロ!


4/19 69キロ
 30 68キロ

5/15 67キロ
 31 66キロ

6/15 65キロ
 30 64キロ


上のはあくまで理想(゜∇゜)笑
健康的に痩せたい!
2010年6月14日スタート
開始時70.0kg 26.5%
-2.1kg -0.9%
現在67.9kg 25.6%
あと7.9kg あと7.6%
目標60.0kg 18.0%

 

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  • (himawari)
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26 27 28 29 30

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.7s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 67.7s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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