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ダイエット日記 > ぽんたさんのマイページ

日記

2010年6月15日(火)
体重70.0kg   体脂肪率27.3%

体重計に乗る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

腕立て!

未記入

がんばれにっぽん!
がんばれわたし!(笑)

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女性 身長:172.0cm
目標は−10キロ!


4/19 69キロ
 30 68キロ

5/15 67キロ
 31 66キロ

6/15 65キロ
 30 64キロ


上のはあくまで理想(゜∇゜)笑
健康的に痩せたい!
2010年6月14日スタート
開始時70.0kg 26.5%
-2.1kg -0.9%
現在67.9kg 25.6%
あと7.9kg あと7.6%
目標60.0kg 18.0%

 

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  • (himawari)
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カレン
40代前半 女性 
169.4cm 69.6s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.6s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 66.8s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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