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ダイエット日記 > むつみさんのマイページ

日記

2008年10月9日(木)
体重75.8kg

ウォーキング30分以上。

×

夜ご飯は軽食。

○

バイトで1時間みっしり汗をかいて運動。

○

おやつは食べない!

○

ご飯は一杯。

×
ほぃほぉーぃ♪

今日はバイトで疲れました(´д`)ゞヾ

ずいぶん前から会ってなかった近所の人と

久しぶりに会いました(wノ´ω`)ゝ{hello-!

そしたら!!「えぇ!あれ痩せたぁ?痩せたよねぇー?」って♪

むっちゃんこ嬉しかったです☆もっと頑張ろう!!って気に

なりました(●o`д´)q===P゛()З×ノ)ノ゛

ぉぃ!!まだメタボだょ!!・・・・。

初心に戻ろう・・。。(苦笑)

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2008年10月8日(水)
体重75.8kg

ウォーキング30分以上。

×

夜ご飯は軽食。

○

バイトで1時間みっしり汗をかいて運動。

×

おやつは食べない!

○

ご飯は一杯。

×

ダイエットルールが守れてなぃ。
こりゃ駄目だぁ・・。。
今日ピラフでご飯は一杯どころじゃなかったです。
しかも激辛で死ぬかと思ったよぉo(T‐T)o
うちのマンマは何考えてるんだっ(怒)味見せぇーーー!
うっふん!失礼っ!(笑)
でも明日は制覇するぞぉ!

エイッo(´∀`)q

エイッp(´∀`)o

オーーーーーーッ!!!!


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2008年9月10日(水)
体重76.0kg

ウォーキング30分以上。

○

夜ご飯は軽食。

○

バイトで1時間みっしり汗をかいて運動。

×

おやつは食べない!

○

ご飯は一杯。

×

最悪だぁぁ〜!
でわバイチャァーーーァ!

コメント(2)

2008年9月9日(火)
体重76.0kg

ウォーキング30分以上。

○

夜ご飯は軽食。

○

バイトで1時間みっしり汗をかいて運動。

○

おやつは食べない!

○

ご飯は一杯。

○

今日はクリァー♪
ぢゃぁv

コメント(0)

2008年9月5日(金)
体重76.5kg   体脂肪率31.4%

ウォーキング30分以上。

×

夜ご飯は軽食。

○

バイトで1時間みっしり汗をかいて運動。

○

おやつは食べない!

○

ご飯は一杯。

○

今日は体が重くてウォーキングをやる気になれません。

また来週の月曜日からやっていきます。

多分・・バイトの疲れからきてると思う↓

でわでわ、おやすみぃ♪

コメント(0)

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28歳 女性 身長:154.0cm
今日から頑張って減量していきます!
実は4ヶ月前まで体重86kgでした。。
今は頑張って77kgまで落としました!
続けて頑張っていきます♪
2008年9月3日スタート
開始時77.0kg 31.6%
-2kg -0.2%
現在75.0kg 31.4%
あと26kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
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けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

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小麦 りんつ
42歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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