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日記

2010年7月9日(金)
体重54.0kg   体脂肪率29.0%

なんで元に
戻ってんの
生理前だったから
あんなに体重が
落ちたのかな??
どうやったら痩せるの??
6時以降食べない
だけじゃやっぱりダメ
なのかな
炭水化物抜くとか運動
しなきゃダメなの
誰かいい方法があったら
私に教えてください
お願いします

コメント(1)

2010年7月1日(木)
体重52.0kg   体脂肪率27.0%

やべ〜

00:00

18時以降食べないだけで

すごい体重減ってる

体重計ぶっこわれてな

かったらいいけど

でも減ってると思って

続けていきたいな

コメント(0)

2010年6月29日(火)
体重55.0kg   体脂肪率30.0%

日曜日から6時以降
何も食べないっていう
ダイエット開始した〜

お腹空きすぎて
昨日小さいチョコ2つ
食べちゃった
今日は早めに寝て
気をまぎらわせたいと
思います

コメント(0)

  1  
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20代後半 女性 身長:156.0cm
頑張ります
2010年6月13日スタート
開始時56.0kg 38.0%
-2kg -9%
現在54.0kg 29.0%
あと9kg あと4%
目標45.0kg 25.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

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女性 
158.0cm 54.0s

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