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ダイエットルール

1.間食は控える!実行率46%46%
2.夜9時以降は何も食べない!実行率18%18%
3.甘いもの控える!実行率58%58%
4.自分に厳しく!実行率60%60%
5.よく噛んで食べる!実行率75%75%
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日記

2010年7月12日(月)
体重54.0kg

間食は控える!

○

夜9時以降は何も食べない!

×

甘いもの控える!

○

自分に厳しく!

×

よく噛んで食べる!

未記入

みなさんこんばんわ( ´∀`)
雨すごいですよ〜(;´Д`)
授業中なんてもう、どしゃぶりです:(;゙゚'ω゚'):
大雨警報などが出されてます(´・ω・`)
今年の梅雨がこれまでとは・・・
びっくりです(; ・`д・´)
皆さんの地域はどうですか?

今日は歯医者さんに行ってきました・・・。
実は虫歯がしばらく放置しておいたら四本も見つかってしまいました!(;・∀・)
さすがに驚きましたよ(;´∀`)
やっぱり甘い物の食べ過ぎ、なんでしょうか・・・(´・ω・)
気をつけます!

そして!
いつのまにかアクセスカウンターが1000を超えました!(`・ω・´)
ありがとうございます(*´ω`*)
すごくうれしいです♪
これからも頑張りますのでよろしくお願いします(∀`*ゞ)

コメント(2)

2010年7月6日(火)
体重55.0kg

間食は控える!

○

夜9時以降は何も食べない!

×

甘いもの控える!

○

自分に厳しく!

×

よく噛んで食べる!

○

こんにちは(´∀`*)
明日は七夕ですね〜♪
みなさんは何をお願いしますか?
校長先生が笹を学校に持ってきて下さったので、いつも一緒にいるお友達とお願い事を短冊に書いてつるしました(∀`*ゞ)
お願いしたことはですね・・・

ずっとこのメンバーで仲良く過ごしていけますように。

と、お願いしました( ´∀`)
やっぱり学校生活で友達ってすっごく大切なものだと思うんです。
なにより、一緒にいるだけで楽しいっていうのが最高です(´∀`*)
これからも友達は大切にしていきたいものです(`・ω・´)

なんか最近思ったことなんですけどね、
これ、ダイエット日記というか・・・
ただの日記になってきてますよね?(; ・`д・´)
ごめんなさい〜!次からはちゃんとダイエットの成果の報告もしていきます(´;ω;`)
報告もしつつ、雑談も交えてこれからもみなさんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思ってます( ´∀`)

みなさんこれからもよろしくお願いします(´・ω・)

コメント(1)

2010年7月5日(月)
体重56.0kg

間食は控える!

○

夜9時以降は何も食べない!

×

甘いもの控える!

×

自分に厳しく!

○

よく噛んで食べる!

○

体重。減るばかりか増えていきます・・・!(ノД`)
お腹のお肉が・・・(´д`)
控えてるつもりなんですけどねぇ〜(;´Д`)
でも、めげずに頑張りますよ〜(`・ω・´)

そしていつのまにかアクセスカウンターが800を超えていました!(∩´∀`)∩
皆さんありがとうございます♪感謝感謝です(´∀`*)
まさかこんなに私の日記を見て下さる方がいるとは・・・(´;ω;`)
もう嬉しすぎます。゚(゚´Д`゚)。
これからもべねっせをよろしくお願いします(∀`*ゞ)

テスト返ってきました!
数学と理科です( ´∀`)
理科は思っていたよりもすごく良かったです!
          が、
数学はヤバすぎます・・・:(;゙゚'ω゚'):
次の時間に全員追試やって、50点いかなかったら
放課後残って勉強やらされるらしいです(´;ω;`)
これは非常にマズイです。
ううう・・・
数学なんて嫌いだ!!!

コメント(2)

2010年7月2日(金)
体重55.0kg

間食は控える!

×

夜9時以降は何も食べない!

未記入

甘いもの控える!

未記入

自分に厳しく!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

どうも、お久しぶりです(´∀`*)
テスト終わりました〜(`・ω・´)
そして今日英語が早速返ってきましたよ〜(;´Д`)
点数はですね・・・
46点です(´゚'ω゚`)
こ、こんなのって・・・(´;ω;`)ウッ…
私の友達なんて私の点数の倍くらいでしたよ。゚(゚´Д`゚)゚。
ヤバいです。ヤバすぎますよね・・・orz
でも、これでテストが終わったのでパソコンが存分できますねぇ(´∀`*)ウフフ

そういえば、みなさんはペットを飼ってたりとかってしますか?
私はウサギを飼ってました。でも・・・、去年の11月30日に逝ってしまいました。
すっごく悲しかったです。もともと病気もちだったんですけどね、病院の先生が朝きたら死んでしまっていたそうです。
その日がちょうど面会の日で、やっと会えると思って帰ったらお母さんに死んでしまったと告げられて・・・。
先生の病気の説明なんて耳に入ってきませんでした。
その日は泣きすぎて頭が痛かったです。
・・・後悔しました。なんでもっと可愛がってあげられなかったんだろうと思いました。毎日、生きているのが当たり前だと思っていたので、ついつい世話の手を抜いてしまいました・・・。
せめて最期のときを見守ってあげたかったですね。
そして、謝りたかったです。

ごめんね。もっと可愛がりたかったよ・・・。

暗い話になっちゃってごめんなさい(;´∀`)
長くなってしまいましたが、でわまた〜(´∀`*)ノシ

コメント(1)

2010年6月25日(金)
体重54.0kg

間食は控える!

未記入

夜9時以降は何も食べない!

未記入

甘いもの控える!

未記入

自分に厳しく!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

どうもみなさん!お久しぶりです(´∀`*)ノシ
最近テスト勉強が忙しくてパソコンできなかったんです(´;ω;`)
決して、ダイエットやめたとか、放置してたとかではありませんよ!!。゚(゚´Д`゚)゚。
今日はちょっと息抜きでパソコンやってるんです♪
やっぱりパソコンっていいですねぇ〜( ´∀`)

今日はチョット短めですけど・・・
それではみなさんダイエット頑張りましょう(`・ω・´)

コメント(1)

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23歳 女性 身長:162.0cm
甘いものが大好きで、運動嫌いな中学2年生です(´∀`*)
お菓子作りは好きです♪( ´∀`)
上手ではありませんけどね・・・(´・ω・`)ショボーン
ダイエット頑張ります!気軽に絡んで下さいヽ(;´Д`)ノ
あとあと!リラックマ大好きですので、もし良かったら
リラックマ好きの方も絡んでくださ〜い(∀`*ゞ)
2010年6月9日スタート
開始時55.0kg
-1kg
現在54.0kg
あと4kg
目標50.0kg

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.0s

あずき
48歳 女性 
161.0cm 52.5s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.6s

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えしん
女性 
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モッチ
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ぽにょぽにょ
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158.0cm 72.8s

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