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グラフ


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ダイエットルール

1.間食ダメ、絶対実行率100%100%
2.お菓子は自分では買わない実行率100%100%
3.半身浴を40分実行率0%0%
4.朝ごはんしっかり食べる実行率100%100%
5.夜7:00以降は水以外禁止実行率100%100%
6.むくみマッサージは毎日行う実行率0%0%
7.最低ウォーキング1日に30分実行率0%0%
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日記

2010年6月6日(日)
体重47.8kg

間食ダメ、絶対

○

お菓子は自分では買わない

○

半身浴を40分

×

朝ごはんしっかり食べる

○

夜7:00以降は水以外禁止

○

むくみマッサージは毎日行う

×

最低ウォーキング1日に30分

×

初日

00:00

昨日書き忘れてた!!!!おやおや!!!

ダイエットするッ!と意気込んだ初日でしたが、
夕方に焼肉に誘われてしまい……アーッ!
だが体重が0.2キロ減ってるよww


【朝】
・野菜サラダ(ゴマだれ)
・焼き魚
・ごはん
・納豆
・かぼちゃ
・野菜ジュース

【昼】
・焼き魚
・あんみつ豆腐

【夜】
・焼肉

やっぱりこうしてレコーディングしてみると
いかに自分が自分に甘いかがわかる
今日より明日、明日より明後日
がんばりまゆゆ( ^ω^)

コメント(1)

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25歳 女性 身長:155.4cm
女子高生ラストッ!
2次元の体系に憧れます⊂ニニ( ^ω^)ニ⊃
ポニーテールとシュシュの似合う女の子になれるよう、
がんばりまゆゆっ
2010年6月5日スタート
開始時48.0kg
-0.2kg
現在47.8kg
あと4.8kg
目標43.0kg

 

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