このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ま(´ω`)ほさんのマイページ

日記

2012年10月20日(土)
体重57.6kg   体脂肪率29.9%

ウォーキング縄跳び30分以上!

未記入

20:30以降何も食べない

未記入

2時までに寝る

未記入

コメント(0)

2012年10月19日(金)
体重58.0kg   体脂肪率28.8%

ウォーキング縄跳び30分以上!

未記入

20:30以降何も食べない

未記入

2時までに寝る

未記入

コメント(0)

2012年10月18日(木)
体重58.2kg   体脂肪率29.9%

ウォーキング縄跳び30分以上!

未記入

20:30以降何も食べない

未記入

2時までに寝る

未記入

コメント(0)

2012年10月17日(水)
体重58.4kg   体脂肪率29.9%

ウォーキング縄跳び30分以上!

○

20:30以降何も食べない

○

2時までに寝る

×


飲みはじめてから
ずーっとお腹がゴロゴロ
でもトイレ行っても
出るわけでもないし〜

あとお風呂でたあと
前より身体がポカポカしてる気がする〓

コメント(1)

2012年10月16日(火)
体重58.2kg   体脂肪率30.6%

ウォーキング縄跳び30分以上!

未記入

20:30以降何も食べない

未記入

2時までに寝る

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:162.0cm
*・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。. .。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚*:.。. *・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。.

 はじめまして....φ(´ε`*)
 デブです
 1年でまた5`ほど太りました〓
 9月3日から実習始まるんで
 体調管理&ダイエット
 頑張ります\(^O^)/

 夏は薄着になって肌を出すことも
 多いので本間に
 ヤバイです(*´I`)ノ゚(ノД`゚)゚。

 いいダイエット法あったら
 教えてくださ――(。・Д・)人(・Д・。)
 ――ぃ!

 毎日更新頑張ります(o´ω`o) 


*・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。. .。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚*:.。.*・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。.
2010年6月4日スタート
開始時59.6kg 28.0%
+0.4kg +4.3%
現在60.0kg 32.3%
あと8kg あと9.3%
目標52.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.0s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!