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ダイエット日記 > ま(´ω`)ほさんのマイページ

日記

2010年7月31日(土)
体重54.8kg   体脂肪率25.5%

ウォーキング縄跳び30分以上!

×

20:30以降何も食べない

×

2時までに寝る

×


日記続かん
痩せたいx02って口だけ〓
本間自分アカンな
明日から夏休みやし
まぢで頑張らな
50?になりたい

今から腹筋背筋して寝よ
いい女目指します〓

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2010年6月25日(金)
体重54.6kg   体脂肪率25.6%

ウォーキング縄跳び30分以上!

×

20:30以降何も食べない

×

2時までに寝る

○

サボり

00:00


なかなか毎日更新ゎ難しい(^-^;
54?を全くきりません
日曜に妹に
DHC買ってきてもらって
頑張って飲みます(ノ_-;)
痩せてオシャレも頑張って
可愛くなって
離れられへんようにしたります〓笑

頑張って更新していきます

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2010年6月16日(水)
体重55.6kg   体脂肪率25.1%

ウォーキング縄跳び30分以上!

○

20:30以降何も食べない

×

2時までに寝る

×

ひゃー

00:00


なかなか痩せない
頑張りが足りんな(;Д;)
意思が弱いな(;ω;)
本間頑張らなアカン〓〓
 

コメント(0)

2010年6月15日(火)
体重55.2kg   体脂肪率26.5%

ウォーキング縄跳び30分以上!

×

20:30以降何も食べない

×

2時までに寝る

×

あー

00:00


やってしまいました(ノTДT)ノ
日曜焼肉の食べ放題いって
56?になって
月曜ゎスタバいって
チュロ食べてマックのポテト食べたら
こんな事に…
どないしましょ〓〓
せっかく順調にきてたのに
また今日から気合いいれて
がんばります

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2010年6月12日(土)
体重53.8kg   体脂肪率27.3%

ウォーキング縄跳び30分以上!

未記入

20:30以降何も食べない

未記入

2時までに寝る

未記入
あるはず


やる事にきっと意味があるはず
バッタもんでも
やればちょっとでも
結果でるやんな
やらんよりゎやった方がいい(・∪・*)
買って使わんなんて
お金の無駄遣いやし
頑張って続けよう

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20代後半 女性 身長:162.0cm
*・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。. .。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚*:.。. *・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。.

 はじめまして....φ(´ε`*)
 デブです
 1年でまた5`ほど太りました〓
 9月3日から実習始まるんで
 体調管理&ダイエット
 頑張ります\(^O^)/

 夏は薄着になって肌を出すことも
 多いので本間に
 ヤバイです(*´I`)ノ゚(ノД`゚)゚。

 いいダイエット法あったら
 教えてくださ――(。・Д・)人(・Д・。)
 ――ぃ!

 毎日更新頑張ります(o´ω`o) 


*・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。. .。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚*:.。.*・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。.
2010年6月4日スタート
開始時59.6kg 28.0%
+0.4kg +4.3%
現在60.0kg 32.3%
あと8kg あと9.3%
目標52.0kg 23.0%

 

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30

 

vani
女性 
161.6cm 61.9s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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