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ダイエット日記 > いちごさんのマイページ

日記

2010年8月4日(水)
体重52.6kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

昼 豚タマネギ
  ピーマン
  ごはん

夜 チキン南蛮 
  やまいも
  きゅうり
  ごはん(ちょっと)

間食 おせんべい 2枚



そろそろつわりが始まるころらしい。
でも、私めっちゃ元気。
ちょっと眠かったり、だるかったりはあるけど、いつもと何もかわらへん。
赤ちゃん元気でいてくれるかな?

ほんまに妊娠してるのって心配になってしまう。

今から親孝行者だって思ってよう(笑)

元気に育ってくれてますように☆

コメント(2)

2010年8月3日(火)
体重52.6kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

昼 ごはん
  ぶり  
  ソーセージ
  卵焼き

夜 豚肉炒めたの
  もやしときゅうりのナムル
  おかし



昨日は猛烈な腹痛!!!

まさか、流産だったらどうしようって苦しんでたら、ただお腹をくだしたようでした・・・

出血もないしたぶん大丈夫なのだろう。

早く安定期に入ってほしいな。

毎日毎日早く過ぎていってたのに、妊娠した途端毎日が長く感じる。
振り返ればあっというまやねんやろけど。


コメント(2)

2010年8月2日(月)
体重52.8kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

昼 カップ麺
  おにぎり

夜 きゅうり
  とうふ
  卵焼き
  ぶり



もう8月か!!!早い。

そしてそして、やっぱり妊娠してた〜!!!
何か夢のよう。
いつもと何も変わらないのに、お腹に新しい命があるなんて。
本当スゴイことやね。

もう、一人の体じゃなくなったから、ますます体重管理しなくっちゃ。
最近はあんま太っちゃダメとかいうよな。
産後のことを考えても太り過ぎたくない。
しっかり、栄養とって太り過ぎないようにがんばろう。

コメント(5)

2010年7月30日(金)
体重53.0kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

昼 からあげ
  しゅうまい
  ごはん

夜 昨日のカレー


昨日は、カレー食べ過ぎた。
気持ち悪くなるぐらい食べてしまった。
しかも、そのあと気持ち悪くてすぐ居眠り。
最悪なパターン・・・

でも、朝体重計ったら以外に増えてなくてよかった。
1kgぐらい増えてるかと思った。

また土日がくるなぁ。

いつも、52kg近くなると土日がきて逆戻り。
この繰り返しで、一ヶ月以上たってる。
私って本当成長しないな・・・

コメント(1)

2010年7月29日(木)
体重52.9kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

昼 豚肉とタマネギの・・・


夜 カレー
  サラダスパ



今日もまだ生理が来ない。
そして、高温期も続いてる〜
ドキドキ、ワクワク

ダイエットはしてないけど、減ってる。
食べてるもん確認するだけでも、ちょっとはダイエット効果があるような、ないような・・・
夜はカレーの予定。
カレーは太るよなぁ。
どうか体重増えすぎませんように。

コメント(1)

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30代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せる。
みんなを見返したい。

ダイエット仲間募集^^
一緒にがんばってくれる人是非絡んでください。
2010年6月4日スタート
開始時57.0kg 26.0%
-1.6kg -1.4%
現在55.4kg 24.6%
あと8.4kg あと4.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 56.3s

*まーる*
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