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ダイエット日記 > いちごさんのマイページ

日記

2010年8月11日(水)
体重52.9kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

今日は、なんとなーくずっと気持ち悪い。
気持ち悪いってほどでもないけど、ちょっと胃がムカムカする。
食べてるときだけ、治ってる。
食べつわり?

お腹すいてないけど、何か食べたくなる。
これって、太りそうで怖いな。
あんまり、太らなそうなの選んで間食しなくては。
ゼロカロリーのゼリー大量にかったから、これでなんとかしのげるといいな。
カロリー低くてなんか、満足感の得られる食べ物他にもないかな?

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2010年8月10日(火)
体重53.4kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

すぐお腹いっぱいになるんだけど、
すぐお腹がすく。
ちょこちょこ食べないとダメらしい。

今日は昨日の風邪みたいなしんどさはなくなった。

妊娠しても、こんなに何も変わらないんだってちょっとビックリ。
今から、ツワリがきたりするのかもしれないけど、
本当にお腹に赤ちゃんいるのかすっごい不安になる。
ちゃんと生きてるのか不安で不安でたまらんわ。

早く次の病院の日になってほしいな。
後、一週間と三日の我慢だ。

元気に育ってくれてますように。

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2010年8月9日(月)
体重53.2kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

8/9

00:00

昨日食べ過ぎた。
1kg近くも太っちゃったよ。

最近、やたらお腹すくのが早い。
さっき食べたのに、もうお腹すいてる状態。
でも、あまり食べ過ぎると気持ち悪い。
すごいデリケートで難しい。

そして、今日はかなり体がだるい。
風邪引いたみたいにしんどいよ。
微妙にずっと眠たいし。

早く帰って、お布団で寝たいよ。

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2010年8月6日(金)
体重52.4kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

昼 豚ヘレ
  じゃがいもアスパラ
  ごはん

夜 


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2010年8月5日(木)
体重52.7kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

昼 アスパラ
  チキン南蛮
  ごはん

夜 豚ヘレ
  じゃがいもアスパラ
  チキン南蛮残り


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30代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せる。
みんなを見返したい。

ダイエット仲間募集^^
一緒にがんばってくれる人是非絡んでください。
2010年6月4日スタート
開始時57.0kg 26.0%
-1.6kg -1.4%
現在55.4kg 24.6%
あと8.4kg あと4.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 58.0s

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