このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽじてぃぶさんのマイページ

日記

2010年6月7日(月)
体重55.4kg   体脂肪率25.6%

9時以降は食べない

○

コンビニ・売店でのお菓子禁止

○

4日目

00:00
4日目

土日の食べすぎのせいで体重増えちゃった…

けど負けないぞ!!!

今日はルール守れました

メニュー
朝:サンドウィッチ
昼:おにぎり+野菜ジュース
夜:ナポリタン

やせて可愛くなりたいなぁ(>ω<)

コメント(0)

2010年6月6日(日)
体重53.0kg

9時以降は食べない

×

コンビニ・売店でのお菓子禁止

×

土曜は

メニュー
朝:なし
昼:ラーメン
夜:焼肉

でがっつり食べてしまったぁ…
でも運動できたし
お菓子食べなかった(>ω<)

日曜日は

メニュー
朝:パン
昼:ラーメン
夜:カレー+納豆

間食でポテチを食べちゃった…
でもいつもよりちょっと量を控えました

もうちょっと野菜とらなきゃな


今日は電気屋さんに体脂肪が測定できる
ヘルスメータを買いに行きました。
自分の決意として部屋に置きました!!!

毎日はかってダイエット頑張りたいと思います!!!!


コメント(0)

2010年6月4日(金)
体重54.0kg

9時以降は食べない

未記入

コンビニ・売店でのお菓子禁止

未記入

今日からダイエットします!!!

ぐうたらな自分を変えたいな

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:161.0cm
好きなことは食べること
でもダイエット頑張ります!!!
仲良くしてください
2010年6月4日スタート
開始時54.0kg   
-0.4kg
現在53.6kg 23.2%
あと8.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!