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ダイエット日記 > ぽじてぃぶさんのマイページ

日記

2010年6月7日(月)
体重55.4kg   体脂肪率25.6%

9時以降は食べない

○

コンビニ・売店でのお菓子禁止

○

4日目

00:00
4日目

土日の食べすぎのせいで体重増えちゃった…

けど負けないぞ!!!

今日はルール守れました

メニュー
朝:サンドウィッチ
昼:おにぎり+野菜ジュース
夜:ナポリタン

やせて可愛くなりたいなぁ(>ω<)

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2010年6月6日(日)
体重53.0kg

9時以降は食べない

×

コンビニ・売店でのお菓子禁止

×

土曜は

メニュー
朝:なし
昼:ラーメン
夜:焼肉

でがっつり食べてしまったぁ…
でも運動できたし
お菓子食べなかった(>ω<)

日曜日は

メニュー
朝:パン
昼:ラーメン
夜:カレー+納豆

間食でポテチを食べちゃった…
でもいつもよりちょっと量を控えました

もうちょっと野菜とらなきゃな


今日は電気屋さんに体脂肪が測定できる
ヘルスメータを買いに行きました。
自分の決意として部屋に置きました!!!

毎日はかってダイエット頑張りたいと思います!!!!


コメント(0)

2010年6月4日(金)
体重54.0kg

9時以降は食べない

未記入

コンビニ・売店でのお菓子禁止

未記入

今日からダイエットします!!!

ぐうたらな自分を変えたいな

コメント(0)

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29歳 女性 身長:161.0cm
好きなことは食べること
でもダイエット頑張ります!!!
仲良くしてください
2010年6月4日スタート
開始時54.0kg   
-0.4kg
現在53.6kg 23.2%
あと8.6kg
目標45.0kg   

 

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