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ダイエット日記 > K−U−さんのマイページ

日記

2012年5月13日(日)

朝、体重測定をする

×

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

×

筋トレをする

×

21時以降食べない

×

2012年5月12日(土)

朝、体重測定をする

×

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

×

筋トレをする

×

21時以降食べない

×

2012年5月11日(金)

朝、体重測定をする

×

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

×

筋トレをする

×

21時以降食べない

×
2012年5月10日(木)
体重56.9kg   体脂肪率32.6%

朝、体重測定をする

○

前日よりも100グラムでも減らす

○

運動(ジムorDVD)をする

×

筋トレをする

×

21時以降食べない

×

どうにかこうにか56キロ台(っていうてもギリギリのギリギリやけど…)まで戻ってきました!!!

ホントは明日までにMINIMAM体重まで戻したかったけど達成できず…
友達の結婚式を迎えてしまいます…


あ〜っ!!!
絶対ゴールデンウィークの増加のせいだぁぁぁぁ!!!

まぁ!自業自得ですが…


とりあえず☆
今から5キロぐらいポンと痩せてくれたら言うことないけど、絶対無理やし!!笑
今の自分で勝負してきます☆(何と勝負なんだ??笑)


明日の朝一の高速バスで大阪&京都に旅立ちます☆
体重増加は必須だと思うけど、
お祝いごとなので、おもいっきり楽しんできます♪


運動はできないので、カロリミットで悪あがきをしたいと思います♪笑


また帰ってきたらダイエットしまーす☆


…どんだけ体重が増えるか好ご期待!!!笑



その時にK-U-の凹み具合にも注目!!!笑

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2012年5月9日(水)
体重57.1kg   体脂肪率32.7%

朝、体重測定をする

○

前日よりも100グラムでも減らす

○

運動(ジムorDVD)をする

×

筋トレをする

×

21時以降食べない

○

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
ずーっと放置プレイしてました!!!


しかーし!!!!ワタシは変わる!!
アラサーでも結果を残せることを証明してやる!!!
ブーチャンなんて言わせない!!!!
デブキャラなんて言わせない!!!!!
ビキニもTシャツなしで着てやる!!!!!!

目指せ☆マイナス15`!!!!

2012.1.12〜
ジム通いします+゜((o´艸`))。+゜


〜2012.5.10 目標・・・52.1キロ
⇒結果 56.9(+4.8キロ…うーっ)


〜2012.6.22 目標…53キロ台!!
⇒結果 58.0キロ(+5キロ…ハァ〜…)


〜2012.7 目標…55キロ台!!!
⇒結果・・・全然ダメ・・・涙



8月17日。
気持ち新たに再スタートを決意!!!

一時は56キロまで痩せられたのに、見事なリバウンドで61キロに・・・
今回こそは目標体重になるまで諦めない!!
挫折の女王は卒業じゃい!!!!


8月20日
61.0キロ
9月30日
58.9キロ(-2.1キロ)
10月31日
58.3キロ(-0.6キロ)
11月30日
57.3キロ (-1キロ)
12月31日
58.0キロ (+0.7キロ)
1月31日
57.1キロ (-0.9キロ)
2月28日
57.6キロ(+0.5キロ)
3月31日
57.9キロ(+0.3キロ)
4月30日
57.8キロ(-0.1キロ)
5月31日
55.0キロ(-2.8キロ)
6月30日
54.8キロ(-0.8キロ)
7月31日
55.0キロ(+0.2キロ)


チョット、サボてました…
9月30日。新たな気持ちで頑張ります!!!!



必ず目標体重を達成してみせる!!!



キレイな30歳代を過ごすため、
美ボディ目指して頑張るぞぉ☆☆☆



ダイエット仲間募集中です☆
意志の弱い私に喝をお願いします!!笑
2010年6月2日スタート
開始時63.0kg 38.1%
-8kg -7.7%
現在55.0kg 30.4%
あと7kg あと8.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 54.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 57.7s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

ま(´ω`)ほ
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

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