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日記

2012年2月13日(月)

朝、体重測定をする

×

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

未記入

21時以降食べない

未記入

昨日、香川にうどんツアーに行ってきました!!!

ホントは朝の9時ぐらいから行動するハズだったんやけど…カレシサンの仕事が終わったのが朝の6時!!
さすがに6時に終わって運転をさせるのは危険?!( ゚Д゚)
(私はガッツリ、ペーパードライバーなのでしません・・・笑)

とゆーことで、
11時半までマンガ喫茶で仮眠をとってから出発☆

香川に到着したのが14時前!!!
さぁ〜食べるぞぉ!!!(アレ?ダイエット・・・苦笑)

1軒目は「山内うどん」でひやあつの小
(だしが冷たくて、うどんがあつい)
2軒目は「長田in香の香」で釜あげの小
3軒目は「山下うどん」で釜玉うどん小
(タマゴをからめて食べる)
4軒目は「おか泉」の冷天おろし
(うどんの上に天ぷらがガッツリのってて、冷たいだしとレモンをかけて食べる)

もぉ〜お腹イッパイ!!!!!
最後の冷天おろしのボリュームにノックアウトしました・・・(-∀-)笑

どのうどんもそれぞれ違っててホントに美味しかった〜☆
私的には「山内うどん」のがシンプルで美味しかった!!!

途中、金比羅宮にも参拝できたし!!
(本社までの階段がハンパなかったぁ〜!!)
多少の運動?も取り入れつつ、楽しい1日だったなぁ♪


ずぅぅぅぅっと運転してくれたカレシサンにホントに感謝です☆☆☆



「お腹結構イッパイやし、夜はおつまみがある程度でいいよね!」って話してたのに・・・サイコロステーキとか食べちゃって・・・
うーん・・・完全にダイエットしてません(-∀-)笑


楽しかったし!!体内には吸収されてないことを祈って・・・(ムリ!!??笑)


またイロイロなところに行きたいなぁ〜☆










・・・明日の体重測定コワイ(ΩДΩ`)涙

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2012年2月12日(日)
体重60.3kg   体脂肪率35.6%
消費カロリー 2,338 kcal

朝、体重測定をする

○

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

×

21時以降食べない

×

2月12日時点
*目標*
体重⇒59.8キロ

*現在*
体重⇒60.3キロ



500グラム足りなかったー!
°・(ノД`)・°・
くやしー!

次は3月12日!!
絶対目標達成してやる!!!

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2012年2月11日(土)
体重60.3kg   体脂肪率34.7%
消費カロリー 2,338 kcal

朝、体重測定をする

○

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

○

21時以降食べない

○

今から

10:21

ランチデートしてきます♪


食べたあとには、しっかりジム行ってきますヽ(´ー`)ノ


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2012年2月10日(金)
消費カロリー 2,335 kcal

朝、体重測定をする

×

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

未記入

21時以降食べない

未記入

初!!

18:42

乳ガン検診受けました!!
マンモグラフィーと触診!


マンモグラフィーはめっちゃ痛いってお母さんにはビビらされてたから、ドキドキしたけど…案外余裕(^-^)v
それより、触診で『ココに影みたいなんあるけん、念のためエコーもしましょう』って言われてドキドキ!!
うちのおばぁちゃんが乳ガンしてるからうちも??って思ったけど、大丈夫だったみたい♪
ヨカッターε=ヾ(*~▽~)ノ


無事乳ガン検診も終わったし、
生理チャンも来たし(?)
その日の夜ガッツリ食べて飲んでしまった(°∇°;)アセ


はぁ〜
チョット今月目標達成できるかも☆って淡い期待を持ってたんやけど…打ち砕かれそうです(T-T)
…自分のせいやけど。




なんか体が重い…
生理のせい…ぢゃないなぁ〜…

コメント(1)

2012年2月9日(木)
体重60.2kg   体脂肪率35.8%

朝、体重測定をする

○

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

×

21時以降食べない

×




このタイミングで生理チャンが来るかなぁ〜┓( ̄∇ ̄;)┏

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
ずーっと放置プレイしてました!!!


しかーし!!!!ワタシは変わる!!
アラサーでも結果を残せることを証明してやる!!!
ブーチャンなんて言わせない!!!!
デブキャラなんて言わせない!!!!!
ビキニもTシャツなしで着てやる!!!!!!

目指せ☆マイナス15`!!!!

2012.1.12〜
ジム通いします+゜((o´艸`))。+゜


〜2012.5.10 目標・・・52.1キロ
⇒結果 56.9(+4.8キロ…うーっ)


〜2012.6.22 目標…53キロ台!!
⇒結果 58.0キロ(+5キロ…ハァ〜…)


〜2012.7 目標…55キロ台!!!
⇒結果・・・全然ダメ・・・涙



8月17日。
気持ち新たに再スタートを決意!!!

一時は56キロまで痩せられたのに、見事なリバウンドで61キロに・・・
今回こそは目標体重になるまで諦めない!!
挫折の女王は卒業じゃい!!!!


8月20日
61.0キロ
9月30日
58.9キロ(-2.1キロ)
10月31日
58.3キロ(-0.6キロ)
11月30日
57.3キロ (-1キロ)
12月31日
58.0キロ (+0.7キロ)
1月31日
57.1キロ (-0.9キロ)
2月28日
57.6キロ(+0.5キロ)
3月31日
57.9キロ(+0.3キロ)
4月30日
57.8キロ(-0.1キロ)
5月31日
55.0キロ(-2.8キロ)
6月30日
54.8キロ(-0.8キロ)
7月31日
55.0キロ(+0.2キロ)


チョット、サボてました…
9月30日。新たな気持ちで頑張ります!!!!



必ず目標体重を達成してみせる!!!



キレイな30歳代を過ごすため、
美ボディ目指して頑張るぞぉ☆☆☆



ダイエット仲間募集中です☆
意志の弱い私に喝をお願いします!!笑
2010年6月2日スタート
開始時63.0kg 38.1%
-8kg -7.7%
現在55.0kg 30.4%
あと7kg あと8.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

lalala
女性 
161.4cm 54.8s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

ま(´ω`)ほ
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

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