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ダイエットルール

1.16時以降食べない実行率0%0%
2.朝と夕方は置き換え実行率0%0%
3.10時間ダイエット実行率0%0%
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日記

2021年4月6日(火)
体重44.0kg   体脂肪率22.6%

16時以降食べない

未記入

朝と夕方は置き換え

未記入

10時間ダイエット

未記入

うーん

18:39

母親があさって、‘よもぎ餅作るからいらんか’のLINE。断ったら父親から‘○○ちゃんの顔を見たいのに’とLINEがきた。それならわざわざLINEしないで、直接持ってきたら?子供はまだお餅ちゃんと食べれないし、旦那は85sぐらいある。私は美容体重になりたい。チーティングしたらだらだらまた食べてしまうタイプだから。美容体重になるまでは、したくない…

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41歳 女性 身長:150.0cm
75sから落としました。美容体重に挑戦しています。もう、なかなか落ちないけどチーティングは私に向かないので。だいたい毎日同じことを繰り返しています。朝夕置き換え、昼はまぁまぁ食べる。炭水化物は抜かない。デトックスのハーブティーを飲む。散歩をする。など…
2021年4月6日スタート
開始時44.0kg 22.0%
±0kg +0.6%
現在44.0kg 22.6%
あと2kg あと2.6%
目標42.0kg 20.0%

 

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古都の華
40代後半 女性 
153.0cm 41.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 46.7s

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36歳 女性 
154.0cm 79.1s

みく
40代後半 女性 
164.2cm 60.5s

ぱんだ
44歳 女性 
157.0cm 77.3s

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