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ダイエットルール

1.夜は炭水化物を食べない実行率50%50%
2.ストレッチ実行率100%100%
3.逆立ち実行率100%100%
4.お腹の筋トレ3種類実行率50%50%
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日記

2021年2月23日(火)
体重55.9kg

夜は炭水化物を食べない

○

ストレッチ

○

逆立ち

○

お腹の筋トレ3種類

×

2日目

21:32

祝日で休みだったけど、おやつ食べずに頑張った!

コメント(0)

2021年2月22日(月)
体重55.5kg

夜は炭水化物を食べない

×

ストレッチ

○

逆立ち

○

お腹の筋トレ3種類

○

はじめまして!ちび子です!
小4から2歳まで、3人の子育て中の働くママです。
出産するたびにどんどんお肉が増え、
仕事のストレスでお菓子を食べすぎて更に太り、
気づけば過去最高の体重に…。

いつまでも「ママ可愛い」って言ってもらえるように!
旦那を見返すために!
何より、自分のことを大好きって思えるように!
なりたい自分になる!

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35歳 女性 身長:151.0cm
3児の母です。
なりたい自分になる!
2021年2月22日スタート
開始時55.5kg
+0.4kg
現在55.9kg
あと10.9kg
目標45.0kg

 

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153.2cm 53.8s

おでぶっち
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151.0cm 58.1s

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152.4cm 52.9s

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164.0cm 54.0s

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