ダイエット日記 > こゆきさんのマイページ
| 1.腹八分目 | 実行率 | 100% |  |
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| 2.1日の歩数6000歩以上 | 実行率 | 82% |  |
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| 3.午後6時以降は食べない | 実行率 | 91% |  |
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2021年3月5日（金）
体重55.7kg 体脂肪率26.7％腹八分目 |  | 1日の歩数6000歩以上 | |
午後6時以降は食べない | |
17日目
12:12昨日はよく動いて
食事も我慢したのに
ほぼ変化なし
2日もお通じが無いからかな
2021年3月3日（水）
体重56.0kg 体脂肪率26.7％腹八分目 |  | 1日の歩数6000歩以上 | |
午後6時以降は食べない | |
15日目
07:43昨日より－0.4キロ
今日も食べ過ぎないよう
頑張ろう 腹八分目
2021年3月1日（月）
体重57.0kg 体脂肪率27.9％腹八分目 | | 1日の歩数6000歩以上 | |
午後6時以降は食べない | |
13日目
14:07しばらく体重2キロ減を維持してきたから
そろそろまた減るように頑張ろ
まずは食べ過ぎないようにしなければ
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