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ダイエット日記 > みんとPさんのマイページ

日記

2020年12月18日(金)
体重104.4kg   体脂肪率51.8%

朝起きて、白湯を飲む

○

20時以降は、軽いもの

○

ダイエットして、二週間経過しました(笑)

1日目より、3.4キロ痩せました〜万歳!!

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2020年12月17日(木)
体重104.6kg   体脂肪率51.9%

朝起きて、白湯を飲む

○

20時以降は、軽いもの

○

体重のみ(^^)v

痩せてきてるかな〜♪

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2020年12月16日(水)
体重104.8kg   体脂肪率51.3%

朝起きて、白湯を飲む

○

20時以降は、軽いもの

○

少しずつ体重が動きだしました(^^)v

今日の夜ご飯
 チキンカツカレー(^^)v

チキンカツは、総菜!!

カレーは、昨日の残りです(>_<)

今食べ終えた(^^)v

早い時間です(>_<)

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2020年12月15日(火)
体重105.2kg   体脂肪率51.8%

朝起きて、白湯を飲む

○

20時以降は、軽いもの

×

体重のみ(笑)

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2020年12月14日(月)
体重105.4kg   体脂肪率52.1%

朝起きて、白湯を飲む

○

20時以降は、軽いもの

○

今日で、10日目!!

今日も体重のみ(>_<)

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女性 身長:160.0cm
リバウンドしました〜(>_<)

頑張って、ダイエットします(>_<)
2020年12月2日スタート
開始時110.2kg   
-8.4kg
現在101.8kg 52.6%
あと42.8kg
目標59.0kg   

 

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昨日
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あいうー
女性 
159.5cm 104.6s

みけぽちゃ
50歳 女性 
162.0cm 103.0s

ひーちゃん
40代前半 女性 
158.0cm 104.7s

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ましまろ
女性 
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ぼのBONO
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170.0cm 93.1s

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