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ダイエット日記 > みんとPさんのマイページ

日記

2021年1月11日(月)
体重104.6kg

朝起きて、白湯を飲む

×

20時以降は、軽いもの

○

今日は、朝 昼なしでした

夜ご飯は、たこ焼き4個
 
大根と手羽先の煮物

ご飯 少し

アイス

以上〜明日は、昼ご飯だけになりそうです(^_^;)

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2021年1月10日(日)
体重105.0kg

朝起きて、白湯を飲む

×

20時以降は、軽いもの

○

やばいお腹すく〜しかし、今日は夜ご飯のみ

朝 昼は、我慢しました!

夜ご飯は、

かまどやの弁当でした(笑)

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2021年1月9日(土)
体重105.8kg

朝起きて、白湯を飲む

未記入

20時以降は、軽いもの

未記入

アメブロで、ダイエット企画だしました(>_<)

1日1食で、何キロ痩せるか?

旦那と対決!!

数字が多い方が、来月のお小遣い一万円上乗せです!(笑)

何としてでも、一万上乗せしたいので頑張ります!!

一応、1/9〜1/15まで

16日に体重測定(笑)

で、結果発表です!!

今日は、夜ご飯にします(*´▽`*)

朝、昼となしきつい

これを続けられそうなら、1ヶ月してもいいかもな〜

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2021年1月4日(月)
体重107.2kg   体脂肪率52.6%

朝起きて、白湯を飲む

○

20時以降は、軽いもの

○

昨日は、家焼き肉した(*´▽`*)

たらふく食べた!!

その後、禁断のコンソメパンチ食べながらお酒を飲みました

確実リバウンドです(^_^;)

まー三が日の楽しみだったので

今日からは、摂生します(*´▽`*)

一年かけて、何キロ減るか?スタートです(^_^;)

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2021年1月1日(金)

朝起きて、白湯を飲む

×

20時以降は、軽いもの

×

2021年

23:44

明けましておめでとうございますm(__)m

年末食べすぎて、ダイエットさぼりましたが

明日からまた頑張ります(^^)v

そして、今年もよろしくお願いいたしますm(__)m

今年は、70キロくらいになりたい!!

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女性 身長:160.0cm
リバウンドしました〜(>_<)

頑張って、ダイエットします(>_<)
2020年12月2日スタート
開始時110.2kg   
-8.4kg
現在101.8kg 52.6%
あと42.8kg
目標59.0kg   

 

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昨日
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あいうー
女性 
159.5cm 104.6s

みけぽちゃ
50歳 女性 
162.0cm 103.0s

ひーちゃん
40代前半 女性 
158.0cm 104.7s

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ましまろ
女性 
163.0cm 74.2s

あかね33
52歳 女性 
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ぼのBONO
40代前半 女性 
170.0cm 93.1s

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