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ダイエット日記 > 雪小鞠さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.測定と食事記録実行率78%78%
2.女神実行率56%56%
3.スクワット30回実行率64%64%
4.シックスパッド実行率36%36%
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日記

2021年1月15日(金)
体重44.5kg   体脂肪率20.1%

測定と食事記録

未記入

女神

未記入

スクワット30回

未記入

シックスパッド

未記入

コメント(0)

2021年1月8日(金)
体重44.4kg   体脂肪率21.8%

測定と食事記録

未記入

女神

未記入

スクワット30回

未記入

シックスパッド

未記入

コメント(0)

2021年1月7日(木)
体重44.5kg   体脂肪率20.8%

測定と食事記録

未記入

女神

未記入

スクワット30回

未記入

シックスパッド

未記入

コメント(0)

2021年1月6日(水)
体重45.2kg   体脂肪率21.9%

測定と食事記録

未記入

女神

未記入

スクワット30回

未記入

シックスパッド

未記入

コメント(0)

2021年1月5日(火)
体重46.0kg   体脂肪率22.8%

測定と食事記録

未記入

女神

未記入

スクワット30回

未記入

シックスパッド

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:153.0cm
2020年年末までには45キロ台へ
2021年3月1日までに目標達成したい。
コメントはご遠慮下さい。
2020年10月19日スタート
開始時50.0kg 28.0%
-5.5kg -7.9%
現在44.5kg 20.1%
あと1.5kg あと0.1%
目標43.0kg 20.0%

 

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31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

うさまる
女性 
154.0cm 46.6s

sabo
女性 
156.0cm 43.1s

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M
40代前半 女性 
155.5cm 65.0s

dekevin
28歳 男性 
176.0cm 63.0s

enkatyusha
24歳 女性 
160.0cm 50.0s

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