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ダイエットルール

1.食前 食間薬実行率100%100%
2.食後薬実行率100%100%
3.鏡を見ながら褒める実行率0%0%
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日記

2020年10月20日(火)
体重89.0kg

食前 食間薬

未記入

食後薬

未記入

鏡を見ながら褒める

未記入
9/19〜 前日より↓↓↓
9/19〜 前日より↓↓↓

先日、dodの某テントを購入したくネットサーフィン。

どのサイトも売り切れで、唯一見つけたのがメルカリ !

あったは良いが、、、定価より高い_| ̄|○

ジャンル問わず、巷で人気の商品が メルカリ で定価より高く売られている事が多い。
ビックリするのが使用済みで汚れや傷や破損がある中古ですら定価より高かったりする。

dodの某テントがどのサイトも売り切れで『再入荷予定なし』の表示ばかりなので、定価より高いけど メルカリ で購入した。

さっき、何気にネットでdodの某テントを検索したら

『売ってた!!!それも定価で!!!』

ガァーーン_| ̄|○

数千円高く買っちまった(ノ_<)

それに、まだ、発送されていないから手元にも届いていない。

ちょっと焦り過ぎたと後悔したが、
でも、買えなかったらそれはそれで困る。

今年の春まで、キャンプ場でテントを設営しても車中泊で寝ていたので、私の分の冬用シェラフ(寝袋)は持っていない。

それに私は腰痛が酷く、頻繁に寝が入りをうつ。
彼が気に入って使っているdodのコット(ベット)は柔らく沈むのが私は苦手なので、車のシートにエアマットと高反発マットを敷いて布団で寝ていた。

でも、この夏からテントで寝るようにしたんだけど、前回のキャンプの時 急に気温が下がって夜は冬のよう。
寒くて寝付けなかった。

私はシェラフで眠れないからと色々考えた末、テントの中でテントを張る事に決定!

って事で、dodの某テントを購入する運びとなった。


最近キャンプギアばっかり買ってるから貯金がヤバい( ̄◇ ̄;)




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2020年10月19日(月)
体重89.1kg

食前 食間薬

未記入

食後薬

未記入

鏡を見ながら褒める

未記入

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22:55
.

バレンタインに彼にゴディバのチョコをあげた。

4缶4種類をあげたうちの1缶が冷蔵庫に入っていた。

残こってた?残してた?

まぁー、私はこの缶のチョコを食べた事ないからいいかw
今夜のお茶の時間に食べた。

美味しいー
流石ゴディバ!

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9/19〜 1ヶ月 前日より↑↑↑

今日で1ヶ月が経ちました。

今更ですが、
1ヶ月に2.5kgづつ減らして行こう!と具体的なプチ目標ができた。

そして、

★数字を減らしたいと焦ったとしても、『食べない』『食事を抜く』事は絶対にしてはいけない!

★断食はせず、腹7分目を1週間続ける!


などの【注意事項】も作った。

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02:38
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先日、無性にサツマイモが食べたくなりネットで『紅はるか』を10kgポチった。

とても甘くて美味しかった!ので、

同じ方がメルカリでも『紅はるか』を出品していたのでメルカリから10kg購入してみた。


んー、、、味がしない??

全く甘くない!

正直に言うと不味い!


これを食べて太るくらいなら捨ててしまおう!と一瞬の感情で3口ほど食べた焼き芋を捨てた。

だが、冷静に考えるとオーブンで3本同時に焼いていたので残りがまだ2本ある。

生のサツマイモは1ヶ月ほど寝かせるとして、

問題なのは全く甘くない2本の焼き芋をどうするか!?

ネットで【焼き芋リメイク 大学芋】で検索。


無事、全く甘くない紅はるかの焼き芋を『揚げない大学芋』にリメイクできた。

ちょっと醤油味が強めだけど、美味しく出来たと思う\(//∇//)\



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2020年10月18日(日)
体重88.4kg

食前 食間薬

未記入

食後薬

未記入

鏡を見ながら褒める

未記入

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17:41
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今日、愛猫と愛犬を連れて京都にある伏見稲荷大社でお散歩。


行くと必ず持つ『おもかる石』
軽いと願いが叶うとか^ ^



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9/19〜 前回より↓↓↓

07:28
体重88.4kg  
9/19〜 前回より↓↓↓
9/19〜 前回より↓↓↓
9/19〜 前回より↓↓↓
9/19〜 前回より↓↓↓

昨日は雨

和歌山にある天然酵母パンのお店や、
野菜やナッツで作ったアイスクリームのお店に片道3時間かけて行ってきた。


前回 行った時も寒い雨の日だった。

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2020年10月16日(金)
体重88.5kg

食前 食間薬

未記入

食後薬

未記入

鏡を見ながら褒める

未記入

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08:04
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キャンプに行きたかったなー。

初めて新品タープを買ったので『初張り』楽しみのしてたんだけどなー。

雨だから諦めよ!(*・ェ・*)ノ☆
(強者は雨でも過保護張りでテントを張るんだけど、私はテントとタープがカビるのが嫌なので雨の日はキャンプをしないと決めている)



前回まで使っていたタープは中古品で買ったナイロンタープ。

シムテープも剥がれちゃって、雨が降ると雨漏りがするのよ。

古いナイロンタープだから伸びちゃって、ピンっと張れなくて真中辺りがタルンタルンに。

DODのポリコットンタープってお高いからずっと買えなくて、毛染めを諦め、コートもバックも諦め、ブーツまで諦めて意を決して購入したのに、、、雨だよ_| ̄|○


次回のチャンスは来月!

来月は晴れて欲しい

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9/19〜 前日と同じ

06:36
体重88.5kg  
9/19〜 前日と同じ
9/19〜 前日と同じ
9/19〜 前日と同じ
9/19〜 前日と同じ

業務スーパーの冷凍ほうれん草を初めて買って食べた。

私の調理法や味付けが悪かったのか、激マズ_| ̄|○


昨夜、夕食の箸休めに『冷凍ほうれん草のチーズ焼き』を作った。
冷凍ほうれん草の味が激マズだった_| ̄|○

そして今朝、朝食に『冷凍ほうれん草ととろけるチーズの卵オムレツ』を作った。
ケチャップたっぷりかけても冷凍ほうれん草がやはり激マズ!。・°°・(>_<)・°°・。


私はこの業務スーパーの冷凍ほうれん草を美味しく調理する事は出来ないと思った。

だからもう買わない。
(画像はネットよりお借りしております。)

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2020年10月15日(木)
体重88.5kg

食前 食間薬

未記入

食後薬

未記入

鏡を見ながら褒める

未記入
9/19〜 前日より↓↓↓
9/19〜 前日より↓↓↓
9/19〜 前日より↓↓↓
9/19〜 前日より↓↓↓

また週末が雨だ _| ̄|○

キャンプに行けないよー。・°°・(>_<)・°°・。



夜、愛犬の散歩ついでにマクドナルド へ。

ワッフルコーンと、三角チョコパイ(ホワイト)を購入。

ワッフルコーン美味しい〜☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚☆

三角チョコパイ美味しい〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

増量決定ψ(`∇´)ψ

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30代前半 女性 身長:160.0cm
健康になる!

土日祝日はダイエット日記&記録はお休み(*・ェ・*)ノ☆

趣味、、、キャンプ

長所・自慢できる事、、、 何もない。
短所、、、 飽き性・短期・マイナス思考・こだわりが強い・協調性が乏しい、その他etc...
目標、、、自分に自信を持つ・心身ともに健康になる。


体重が近い方と情報交換をしたり、励まし合ったりしたいです。

▲マウントを取ってくる方はご遠慮下さい。
「マウントをとる」とは、
優位性を自慢したり自分が優れていることを人を選んで話す人。
『一見、普通の会話をしているように見受けられるが、優位性を自慢するのが特徴』
2020年9月19日スタート
開始時91.1kg
-2.1kg
現在89.0kg
あと4kg
目標85.0kg

 

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