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日記

2020年9月7日(月)
体重68.0kg

ジョギング

22:06
体重68.0kg  

今日はジョギング15キロ 9月の月間計15キロ

眠る前に食べる事が多いので減らしていきます!





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68.0kg

22:02

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  1  
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40代後半 男性 身長:165.0cm
かなり、太ってしまいました、、、

動ける体目指して頑張ります!
2020年9月7日スタート
開始時68.0kg
±0kg
現在68.0kg
あと16kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

もも
51歳 女性 
164.0cm 66.3s

団子
23歳 女性 
163.5cm 66.8s

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西瓜。
女性 
150.0cm 64.8s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 53.5s

ちこ
女性 
155.5cm 73.4s

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