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日記

2020年7月1日(水)
体重46.6kg   体脂肪率28.6%

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34歳 女性 身長:145.0cm
朝バナナダイエットでゆるくマイペースに無理なくダイエットしています。運動は今のところwii fit 、シェイプボクシング、エアロバイクをたま〜にやってます。
2020年6月29日スタート
開始時46.5kg 28.8%
+0.1kg -0.2%
現在46.6kg 28.6%
あと6.6kg あと3.6%
目標40.0kg 25.0%

 

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みつき
36歳 女性 
145.0cm 47.4s

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 48.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 47.6s

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まるり
20代後半 女性 
161.0cm 51.2s

木蓮
41歳 女性 
157.0cm 76.4s

十六夜
10代後半 女性 
163.0cm 60.6s

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