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ダイエット日記 > むーちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.歩数計★5000歩★以上(木曜のみ3000歩)実行率65%65%
2.美木さんの★ドローイン★(*^^*)ゞ実行率65%65%
3.飛ばない★ラジオ体操★(*^^*)実行率45%45%
4.★肩甲骨★体操!(*^^*)/実行率90%90%
5.★小顔体操★(*^^*)(≧∀≦)(*^^*)実行率50%50%
6.★お通じ★v(*^^*)v実行率45%45%
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日記

2020年10月21日(水)
体重54.9kg   体脂肪率33.4%

歩数計★5000歩★以上(木曜のみ3000歩)

未記入

美木さんの★ドローイン★(*^^*)ゞ

未記入

飛ばない★ラジオ体操★(*^^*)

未記入

★肩甲骨★体操!(*^^*)/

未記入

★小顔体操★(*^^*)(≧∀≦)(*^^*)

未記入

★お通じ★v(*^^*)v

未記入

コメント(0)

2020年10月20日(火)
体重55.2kg   体脂肪率33.5%

歩数計★5000歩★以上(木曜のみ3000歩)

○

美木さんの★ドローイン★(*^^*)ゞ

×

飛ばない★ラジオ体操★(*^^*)

×

★肩甲骨★体操!(*^^*)/

×

★小顔体操★(*^^*)(≧∀≦)(*^^*)

×

★お通じ★v(*^^*)v

×

コメント(0)

2020年10月19日(月)
体重55.1kg   体脂肪率33.4%

歩数計★5000歩★以上(木曜のみ3000歩)

○

美木さんの★ドローイン★(*^^*)ゞ

×

飛ばない★ラジオ体操★(*^^*)

×

★肩甲骨★体操!(*^^*)/

×

★小顔体操★(*^^*)(≧∀≦)(*^^*)

×

★お通じ★v(*^^*)v

×

コメント(0)

2020年10月18日(日)
体重55.0kg   体脂肪率33.1%

歩数計★5000歩★以上(木曜のみ3000歩)

×

美木さんの★ドローイン★(*^^*)ゞ

×

飛ばない★ラジオ体操★(*^^*)

×

★肩甲骨★体操!(*^^*)/

○

★小顔体操★(*^^*)(≧∀≦)(*^^*)

×

★お通じ★v(*^^*)v

○

コメント(0)

2020年10月17日(土)
体重55.2kg   体脂肪率33.0%

歩数計★5000歩★以上(木曜のみ3000歩)

×

美木さんの★ドローイン★(*^^*)ゞ

×

飛ばない★ラジオ体操★(*^^*)

×

★肩甲骨★体操!(*^^*)/

○

★小顔体操★(*^^*)(≧∀≦)(*^^*)

×

★お通じ★v(*^^*)v

○

コメント(0)

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59歳 女性 身長:152.0cm
誰かが太っていても痩せていても、そんなの全く気にならないし、痩せてる人だけがカッコいいとは思わないよ(*^^*)
だけど…体のあちこちに不具合を抱える私は、健康のために、少しでも減量したいと思っています。
頑張りま〜す( ´ ▽ ` )ノ
2020年5月24日スタート
開始時56.0kg 34.0%
-1.1kg -0.6%
現在54.9kg 33.4%
あと4.9kg あと5.4%
目標50.0kg 28.0%

 

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  2020年10月  
           
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運動女子=3
女性 
153.2cm 54.8s

シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 54.0s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

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ふくまる
40歳 女性 
158.0cm 54.3s

しめ
20代前半 女性 
161.0cm 57.9s

ぼの☆BONO
40代前半 女性 
170.0cm 89.2s

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