ダイエット日記を自分だけのルールで

8時間睡眠

今日からやっと夫がテレワークで、朝ゆっくり眠れました！
前日「お弁当を作らなくちゃ」という思いがないと布団で寝れるし、快眠です。

そして、夫のテレワークのために物置部屋の物を出して、そこに娘のベッドを入れたので、昨夜から娘が１人寝。
川の字で寝ていた時代が終わりました。
なんか寂しい。

昨日はろくに食べないで家具を動かしていたから、22時過ぎて春雨スープを食べちゃったんだけど、数字は落ちたね。
今日はリバウンドしないよう、物置部屋から出た物を片付けます！

何時間睡眠か不明

またリビングで寝落ちしてしまった…
布団で寝るより気持ちいいんだよな、寝落ち。
今日は夫が布団をかけてくれてたので寒くもなく、比較的快適でした(^-^;

問題は寝落ちする前に茶碗を洗ったり、米を磨いだり、歯を磨いたり、いつでも寝れるように準備しておけばいいだけなのに、それをぐずぐず先伸ばしにしてるから。

全部終わってれば、ちゃんと布団で寝れるんだけどな。

全ては私がやるかやらないか。
だから痩せないんだー！！！
ちゃんとしろ！わたし！

暗くて冷たい雨
こんな日は身体も心も重い

朝起きて、いつも通り夫の弁当作って、動いたのに
子どもたちは珍しく起きてこない
だらだらテレビ見ちゃったー。　昼。

お天気に左右され過ぎ。

気づけば自粛生活も１ヶ月半経過
きっとまだ延びるんだろうな。

どんどん太るー
現状維持だけで精一杯だよー

と、弱気なこの頃。