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ダイエット日記 > みきもこ。さんのマイページ

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ダイエットルール

1.18:00以降食べない実行率100%100%
2.朝、白湯を飲む実行率0%0%
3.間食しない実行率0%0%
4.1キロラン実行率0%0%
5.カーヴィー実行率0%0%
6.二の腕回し40回実行率100%100%
7.二の腕ねじり40回実行率0%0%
8.たべたもの記録実行率0%0%
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日記

2020年3月22日(日)

18:00以降食べない

○

朝、白湯を飲む

×

間食しない

×

1キロラン

×

カーヴィー

×

二の腕回し40回

○

二の腕ねじり40回

未記入

たべたもの記録

×

3年くらい前に、よきヨガパートナーと出会って3週間で5キロやせました。

その後、パートナーさんの移動で私はリバウンド。

加齢でみれたもんじゃない。

でも、おしゃれしたい。


見返したい。


がんばる。

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40代前半 女性 身長:154.0cm
まきかえしたいの。
2020年3月22日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと10kg
目標48.0kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.6s

めろぽん
30代後半 女性 
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真白蓮花
62歳 女性 
154.0cm 58.5s

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こはる
女性 
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