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ダイエット日記 > 痩せろデブさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子禁止実行率100%100%
2.炭水化物は朝のみ実行率0%0%
3.ズンバ実行率100%100%
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日記

2020年2月27日(木)
体重61.0kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

61.0kg

09:01

コメント(0)

マイナス3キロ

09:01
体重61.0kg  

10日ほどで3キロ減らしました。

まだまだ続行します。

コメント(0)

2020年2月25日(火)
体重61.2kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

61.2kg

06:11

コメント(0)

2020年2月24日(月)
体重61.1kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

1ヶ月で5キロ痩せたら嬉しいけど、流石に無理があるのかな。

スタートから明日で2週間。今のところマイナス2.9キロ。

運動で痩せるのは難しいから、とにかく食事の量を減らしてる。

お腹も空かなくなってきた。

けど、、やたら眠い。

4月までに何とか痩せたい。

コメント(0)

61.1kg

06:44

コメント(0)

2020年2月22日(土)
体重61.6kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

61.6kg

12:06

コメント(0)

62.0kg

10:06

コメント(0)

2020年2月21日(金)
体重61.7kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

61.7kg

17:54

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:157.0cm
5年で15キロ増えました。
本気で痩せます。
2020年2月12日スタート
開始時64.0kg
-3kg
現在61.0kg
あと7kg
目標54.0kg

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 60.9s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 58.9s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.2s

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もも
40代前半 女性 
163.0cm 58.0s

とい。
20代前半 女性 
161.0cm 60.5s

桃子
40代後半 女性 
155.0cm 56.3s

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