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ダイエット日記 > 痩せろデブさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子禁止実行率100%100%
2.炭水化物は朝のみ実行率0%0%
3.ズンバ実行率100%100%
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日記

2020年10月22日(木)
体重55.9kg   体脂肪率29.1%

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

コメント(0)

2020年10月18日(日)
体重56.1kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

56.1kg

21:49

コメント(0)

2020年9月30日(水)
体重56.5kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

56.5kg

05:57

コメント(0)

2020年9月29日(火)
体重56.8kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

56.8kg

05:50

コメント(0)

2020年9月27日(日)
体重57.1kg

お菓子禁止

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

ズンバ

未記入

57.1kg

22:46

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:157.0cm
5年で15キロ増えました。
本気で痩せます。
2020年2月12日スタート
開始時64.0kg   
-8.1kg
現在55.9kg 29.1%
あと1.9kg
目標54.0kg   

 

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ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 56.1s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 53.4s

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くらげ
30代前半 女性 
153.0cm 71.4s

ももち
40代前半 女性 
163.0cm 56.4s

桃子
40代後半 女性 
155.0cm 56.3s

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